Когда проблемы с физическим здоровьем,душевным ,чем себя бодрите и что Вам дарит уверенность, пытаетесь найти способы найти решения недуга ?Или впадаете в депрессию и апатию..
![Сильвия Нагваль](https://m.sprashivalka.com/orig/77c/61a/1ec/c0bb6.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Конечно, и способы ищу, и бодрю - это довольно просто, если бывал на самом краю - есть с чем сравнить. Уверенность... Вот те, крайние, ситуации наверное и дарят - после них очень оптимистична стала. А главное тут наверное - помогать другим. В этом процессе легко себя и свои проблемы забываешь - у других, как правило, все оказывается намного хуже.
Вот ,когда разум страсти поутихнет ,притушит,начинает пути решения искать ,опять же смотря степень эффекта
![Сильвия Нагваль](https://m.sprashivalka.com/orig/77c/61a/1ec/c0bb6.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Да, наверное, порой нужно дойти до состояния апатии, чтобы начать творчески решать вопрос ) Эмоции сильно этому мешают. Особенно - страх.
Страх паразитирует разум,ощущением одиночества,что один перед бедой )
![Сильвия Нагваль](https://m.sprashivalka.com/orig/77c/61a/1ec/c0bb6.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Может и правда один, - но страх увеличивает вполне решаемый вопрос (пусть и не мгновенно и не без усилий) до масштабов беды, отрезая пути решения.
Страх вообще это паразит ,это понятно ,и который сковывает движения ,да и на физическом самочувствие отражается
![Сильвия Нагваль](https://m.sprashivalka.com/orig/77c/61a/1ec/c0bb6.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Да, болячки провоцирует и усугубляет.
![Вера Холодная](https://m.sprashivalka.com/orig/ade/10b/b2e/1efcf.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Кто сказал .что мы должны быть всегда бодрыми и веселыми ? Это . как с погодой . которой нет плохой у природы. Каждое состояние надо благодарно принимать. Для чего то это происходит ? И потом жизнь циклична .Сегодня депрессия и апатия. а завтра ты бодр и весел .Ну а здоровьем нужно заниматься .в здоровом теле . здоровый дух .
![Галина Палкина-Ведова](https://m.sprashivalka.com/orig/9b9/941/2d3/ebefe.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
У тонкого плана наших чувств волновая структура. Иногда волна в ту или другую сторону может зашкаливать...Существует и более высокий пласт - наших мыслей. Если научился не терять наблюдателя за собой (высший пилотаж - наблюдателя за наблюдателем), то ты и к цунами подготовишься...Мир. Свет. Луч...
![Галина Палкина-Ведова](https://m.sprashivalka.com/orig/9b9/941/2d3/ebefe.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
У тонкого плана наших чувств волновая структура. Иногда волна в ту или другую сторону может зашкаливать...Существует и более высокий пласт - наших мыслей. Если научился не терять наблюдателя за собой (высший пилотаж - наблюдателя за наблюдателем), то ты и к цунами подготовишься...Мир. Свет. Луч...
Физическое здоровье лечится и надо за этим следить, Душевные проблемы требуют усилий в их преодолении.В этом сила человека, надо верить в себя и занимать любимым делом времяА не упиваться душевными терзаниями.Ну если уж совсем трудно справиться идти к психотерапевту, поможет.
![🇷🇺Anna🤣](https://m.sprashivalka.com/orig/02e/888/8a0/40918.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
не думаю, что я так тяжело больна, как вы описываете, но с плохим настроением борюсь с помощью рукоделия, вообще я творческий человек. И вам советую ручной труд. Вы что-нибудь умеете делать своими руками?
Уверенность дарит поддержка друга или друзей,. родителей. Способы не впасть в депрессию или апатию - спорт и общение, а также занятие чем-то отвлекающим и увлекательным. Лично мне адреналин помогает...
![Неизвестно Неизвестно](https://m.sprashivalka.com/orig/b56/010/25a/7fb59.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Бывает, и впадаю в депрессию, когда все потуги оказываются бесполезными. Бывает, получается остаться на плаву, помогает поддержка друзей,любимых, физический спорт, медитация, прогулки на природе....
![Ольга Колокольцева](https://m.sprashivalka.com/orig/e88/2e4/4d1/dff91.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Алекс! Не имеем права впадать! Запомни Золотое правило психологии - умение делать все, что нужно для тебя! Огород, цветы, дом, обои, печное искусство, музыка ... столько хорошего тебя окружает ...
![Татьяна](https://m.sprashivalka.com/orig/54c/625/f97/b7bc0.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Классическая музыка,молитва,прогулки на природе,общение с хорошими и позитивными людьми,времяпровождение в играх с домашними животными...
![Валентина Мезрина](https://m.sprashivalka.com/orig/c48/b1f/4ac/447d9.png?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Каждый мой недуг- психосоматическая реакция организма. Ищу причину и пытаюсь изменить что-то в себе, согласно установленной причины.
![Юлия](https://m.sprashivalka.com/orig/239/06f/c28/ab3ea.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Поддержка близки, если проблемы с физическим здоровьем, то иду к доктору и начинаю лечение, а с душевными проблемами помогает семья
Хорошо, благодарю за ответ
![Тала Грук](https://m.sprashivalka.com/orig/b25/960/0d8/8dae7.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
я просто сбегаю от этого....в путешествие.....там и поправляется физическое здоровье и душевное и депрессия превращается в позитив.
стараюсь отвлечся-гуляю по улице.сижу в инете или разгадываю сканворды- лучший выход-идите к друзьям лучше выговорится!
![Мария](https://m.sprashivalka.com/orig/4ce/a15/278/5adbb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Это все от проблемы зависит, насколько глубока и значима, но в основном конечно, бодрячком стараюсь что бы было)
![Татьяна](https://m.sprashivalka.com/orig/123/4ed/20c/84d50.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Впадаю в ступор, руки опускаются, но всё равно продолжаю делать то, что могу и что от меня зависит.
![Ольга Сидорова](https://m.sprashivalka.com/orig/5e0/540/631/2e1d1.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Никуда не впадаю...К Богу обращаюсь, получаю духовную и поддержку, и физическую...
по разному...иногда книга, иногда кино, иногда вино...думаю,что у каждого индивидуально
"...Откровения Твои - утешение мое, советники мои...они веселие сердца моего..."
![Чеширский Кот](https://m.sprashivalka.com/orig/6c1/362/a81/2e82c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Не всегда есть решения ! Иногда проше и разумней научиться жить подругому
![Чеширский Кот](https://m.sprashivalka.com/orig/6c1/362/a81/2e82c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
А что врачи говорят !???
К стоматолога именно с впадающими зубами не ходил ,только запишусь ,ходил перед новым годом пломбу делать и все ,буду советоваться как при парадантозе себя лечить ,чтоб сохранить другие зубы .А врачи по тазобелренному сустава ничего не говорят ,дисплозии и все,раз в полгода проверяется.Невролог выписала нечтероидов,заверила что не они,потом на скорой мне сказали что и анальгин и другое все к этой группе относиться .Врачам им вообще.. раз прийти смог,значит можешь ходить ,и не важно что боли сильные мучают
Я тоже много мучилась с походами к врачам.. Как то само все восстановилось.. Думаю, что мне помогло солнце.. Я в августе уезжала и прямо обгорела вся
У нас в августе +8 было и я не покрываюсь загаром ,солнце мне только настроение улучшить может,а вспышками головную боль устроить
Голову лучше прикрывать.. Тоже по разному.. Но, что то изменилось.. Боли прошли совсем
![Подснежник](https://m.sprashivalka.com/orig/a1b/b9e/d2b/2b4ae.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
меняйте свой духовный путь от заклинаний к молитве..начните лечение духа
![Галина Кан](https://m.sprashivalka.com/orig/fd5/96b/1df/bd780.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
бороться с недугом всеми возможными методами и помнить о тех кто рядом
![Добрая Фея](https://m.sprashivalka.com/orig/308/59c/35d/877ae.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Стараюсь заниматься любимым делом или смотрю фильмы интересные
![Елена Романова](https://m.sprashivalka.com/orig/909/f46/b1e/3943c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Обращаюсь к врачам ,онм помогают в решении проблем со здоровьем.
![Любовь Фоменко](https://m.sprashivalka.com/orig/a5a/283/892/f65e1.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Сложный вопрос. Мне надо немного чтобы выйти из плохого настроя.