Конечно, и способы ищу, и бодрю - это довольно просто, если бывал на самом краю - есть с чем сравнить. Уверенность... Вот те, крайние, ситуации наверное и дарят - после них очень оптимистична стала. А главное тут наверное - помогать другим. В этом процессе легко себя и свои проблемы забываешь - у других, как правило, все оказывается намного хуже.

Кто сказал .что мы должны быть всегда бодрыми и веселыми ? Это . как с погодой . которой нет плохой у природы. Каждое состояние надо благодарно принимать. Для чего то это происходит ? И потом жизнь циклична .Сегодня депрессия и апатия. а завтра ты бодр и весел .Ну а здоровьем нужно заниматься .в здоровом теле . здоровый дух .

У тонкого плана наших чувств волновая структура. Иногда волна в ту или другую сторону может зашкаливать...Существует и более высокий пласт - наших мыслей. Если научился не терять наблюдателя за собой (высший пилотаж - наблюдателя за наблюдателем), то ты и к цунами подготовишься...Мир. Свет. Луч...

У тонкого плана наших чувств волновая структура. Иногда волна в ту или другую сторону может зашкаливать...Существует и более высокий пласт - наших мыслей. Если научился не терять наблюдателя за собой (высший пилотаж - наблюдателя за наблюдателем), то ты и к цунами подготовишься...Мир. Свет. Луч...

Физическое здоровье лечится и надо за этим следить, Душевные проблемы требуют усилий в их преодолении.В этом сила человека, надо верить в себя и занимать любимым делом времяА не упиваться душевными терзаниями.Ну если уж совсем трудно справиться идти к психотерапевту, поможет.

не думаю, что я так тяжело больна, как вы описываете, но с плохим настроением борюсь с помощью рукоделия, вообще я творческий человек. И вам советую ручной труд. Вы что-нибудь умеете делать своими руками?

Уверенность дарит поддержка друга или друзей,. родителей. Способы не впасть в депрессию или апатию - спорт и общение, а также занятие чем-то отвлекающим и увлекательным. Лично мне адреналин помогает...

Бывает, и впадаю в депрессию, когда все потуги оказываются бесполезными. Бывает, получается остаться на плаву, помогает поддержка друзей,любимых, физический спорт, медитация, прогулки на природе....

Алекс! Не имеем права впадать! Запомни Золотое правило психологии - умение делать все, что нужно для тебя! Огород, цветы, дом, обои, печное искусство, музыка ... столько хорошего тебя окружает ...

Классическая музыка,молитва,прогулки на природе,общение с хорошими и позитивными людьми,времяпровождение в играх с домашними животными...

Каждый мой недуг- психосоматическая реакция организма. Ищу причину и пытаюсь изменить что-то в себе, согласно установленной причины.

Поддержка близки, если проблемы с физическим здоровьем, то иду к доктору и начинаю лечение, а с душевными проблемами помогает семья

я просто сбегаю от этого....в путешествие.....там и поправляется физическое здоровье и душевное и депрессия превращается в позитив.

стараюсь отвлечся-гуляю по улице.сижу в инете или разгадываю сканворды- лучший выход-идите к друзьям лучше выговорится!

Это все от проблемы зависит, насколько глубока и значима, но в основном конечно, бодрячком стараюсь что бы было)

Впадаю в ступор, руки опускаются, но всё равно продолжаю делать то, что могу и что от меня зависит.

Никуда не впадаю...К Богу обращаюсь, получаю духовную и поддержку, и физическую...

по разному...иногда книга, иногда кино, иногда вино...думаю,что у каждого индивидуально

"...Откровения Твои - утешение мое, советники мои...они веселие сердца моего..."

Не всегда есть решения ! Иногда проше и разумней научиться жить подругому

меняйте свой духовный путь от заклинаний к молитве..начните лечение духа

бороться с недугом всеми возможными методами и помнить о тех кто рядом

Стараюсь заниматься любимым делом или смотрю фильмы интересные

Обращаюсь к врачам ,онм помогают в решении проблем со здоровьем.

Сложный вопрос. Мне надо немного чтобы выйти из плохого настроя.