Детренированная кровеносная система не справляется с нагрузкой. В результате множество микрокровоизлияний в мышцах. Следует сбавить нагрузки, но ни в коем случае не прекращать совсем. И постепенно увеличивать.

Если регулярно, то не будет болеть. Это молочная кислота в мышцах.

Мышцам после перенапряжения свойственно болеть...)

денёк другой перерыв и опять качайте

Растягивались, теперь всё по местам!

А чаще спортом заниматься нужно )))))

Может большую нагрузку даёте

Молочная кислота в мышцах

МЫЩЦЫ РАСТРЕВОЖЕНЫ .

Спортсменка?

Рвутся мышцы