Как быстро захлестывают Вас эмоции и как скоро Вы можете с ними совладать...? И каким образом успокаиваетесь? Есть ли универсальное средство?
одно из успокоений ,зеркало ,посмотришь глаза в глаза ,все спадает, улыбнешься, подмигнешь глазком -ну их всех ко всем чертям и снова как заново родилась,у а вы как спасаетесь ,если не секрет .
Стараюсь не нервничать по пустякам.... Но если что то серьёзное, то пробивает на долго... Максимально на сутки... Но тогда просто делаю механическую работу... И, наверно, слушаю музыку...
Я И СВОЙ И ВАШ ОТВЕТ УБРАЛА .
)) спасибо)
на здоровье, не забывайте ,заглядывайте .
))) хорошего дня, Галина)
благодарю.
повторяю про себя-"я вскрываю свой гнев и даю ему уйти. я в мире с собой,с окружающими меня людьми и с жизнью.я дарю себе любовь и поддержку "- через минуту успокаиваюсь
Моментально захлёстывают. Гаснут тоже быстро. Спорт, музыка, скорость, экстрим, дороги, реки и моря,.... Универсального средства нет,
Да) музыка, река) =прогулка)
Да)
мои эмоции стараюсь чтоб никто не видел , а если плохо просто - ,,налетела грусть ,чтож пойду пройдусь мне ее делить не с кем...))
Не захлёстывают. Я же не школьница.
Есть средство. Поднять правую руку высоко высоко по ом бросить ее внвниз и сказа ь да пошло оно все...
Применяем!!
Быстро.Если это касается лично меня.И так же быстро угасают.Средство-отвлечься на что-то приятное)
Хорошо))
Бывало
1 Уйти от раздражителя
2 Короткий вдох через нос и долгий выдох через рот
Любые эмоции хорошо успокаиваются хорошим оргаз ... организацией отдыха .
Очень быстро. Нескоро. Время лечит. ...какая Вы скучная
Да)) и в отличие от сливы круглая)
У вас нет круглых слив? ....у нас в магазинах таких круглых плодов много...может их называют сливами ошибочно?
)))))
Но что у нас в форме сливы -- продолговатой, и величиной совпадают -- это бывают груши) Глазам не верится! Но язык-то не обмануть!
))))))) зайду на рынок и посмотрю, что там есть из слив))
Научилась справляться...)) Просто замолкаю, и все...
Эмоциями я не управляю. Жду пока пройдёт.
хорошая музыки и любимые фильмы
Тоже помогает)
агась
эмоциям нужна причина. молча.
ЗВЕЗДЮЛЯ...И КАК МОЖНО ЧАЩЕ...
Это как?
Пока не попробую,не остыну!
Есть. Фраза "Всё пройдёт".
Эт да)
нескоро если сильные .
Да
Быстро. Средств нет
Хорошо)
Не захлестывают)
Хорошо)
не захлестывают
есть,характер.
Уверенность с себе...?)
не обязательно.
Не поделитесь?
я за матерью подглядела,и взяла на воружение,вот она со мной скандалит,крик,и руки в ходу,подошёл человек,она поворачивается,и говорит нормальным голосом,и даже смеётся,я повзрослела,и вспомнила,вот и всё
))) значит она и ругается, не в сердцах)))
ругается она на полном серьёзе,она не переносит свою проблему на чужие плечи.
психо тренинг
Хорошо, если помогает)
Должно быть
Есть С2Н5ОН.
))))))
10-20минуи
Хороший срок)