занимаешься ли собой и как?
Бегаю в 5, через 1,5 часов уже нужно. Читаю 1 книгу в неделю в среднем, работаю по 8 часов: головой. Руками только играю в баскет, мою посуду, готовлю кушать. Умываюсь холодной водой + задерживаю дыхание, скоро будет 2,8 минуты. Высыпаюсь, сплю по 6-8 часов. Больше хожу, чем езжу. Не ем в сервисах по быстрому питанию. Выпиваю от 2 литров воды в день. Занимаюсь сексом от 3 раз в неделю с предохранянмостью. Не думаю негативно вообще, не спорю с коллегами и всеми, дабы не испортить отношения. Улыбаюсь часто.
Стараюсь питаться правильно,но не всегда....растяжку делаю постоянно,приседаю,зарядку делаю,часто стараюсь гулять на свежем воздухе))))Стараюсь пить больше воды в день))) Ну а если не из плана здоровья то.....Саморазвитием в основном занимаюсь!Развиваю себя творчески,стараюсь идти по своей линии
круто
Сауна на 3-4 часа два раза в месяц, тренажер - два раза в неделю. Бывает и расслабляюсь. Держу посты. Помогает держать вес в норме. Стараюсь меньше злиться и обижаться, не жду ничего ни от кого. Наверное поэтому нет ни одной возрастной болезни в 57 лет - гипертония, артрит и т.д. Да и выгляжу не плохо.
это за очень замечательно, так и продолжайте в этом же духе
И Вам всех благ!!!
спасибочки
Пытаюсь развивать способности, читаю что-то полезное. С людьми творческими знакомлюсь, что бы научиться чему-то новому или вдохновиться на создание чего-то интересного. Корректирую восприятие мира, что бы не хандрить и радоваться мелочам)
супер
Занимаюсь и регулярно,в 45 лет заставила себя сесть за руль,экзамены и вождение сдала сама,получила права профессионала ВС,освоила компьютер,занимаюсь спортом,волейболом,соорудила у себя на усадьбе бассейн 5х4х1.5 м научилась плавать
Спорт,танцы, косметолог, маникюр, педикюр, массаж, парикмахер. Стиль одежды. Но главное это наш рот, все беды от него. Поэтому прежде чем что-то сказать, всегда проверяю, подключён ли в это время, мой язык к моему мозгу.
А как же...Для души-книги и путешествия, а для тела спорт и всякие маникюры, эпиляции...Как здесь не согласиться с Антоном Павловичем Чеховым : «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».
Да вот старая я уже но конечно уже все лень ничего неохота ничего не хочется ведь старость не радость но как то стараюсь что то сделать заставляю себя в театры ходить в путешествия ездить книги читаю в кино хожу
молодчина
Иначе и помереть недолго
согласен
если перестать заниматься собой..значит просто умереть и жизнь остановится...в стремлении весь вкус жизни
Занимаюсь.. читаю много, учусь, развиваюсь... плюс маникюр педикюр парикмахер... выгоняю плохие мысли... ищу позитив.... в человеке все должно быть прекрасно и душа и тело и мысли... стараюсь соответствовать))))
круто
Ато)))
вау, прекрасно-то как
Иу!!!! чудесно, прелестно))
суперская
)))))
Да. ЗДОРОВЬЕ: Железо, йога, сауна, питание. ИНТЕЛЛЕКТ: постоянно учусь в нескольких направлениях.ВНЕШНОСТЬ: салон красоты по основным процедурам. ДУША: занимаюсь вокалом, пишу стихи и песни. Как-то так....
жаль(
Мне тоже...
надо что-то придумать
Да что тут придумаешь... думаю мне придется уйти...
разве?
Очень плохо к себе отношусь. Практически не занимаюсь собой в смысле косметологии, здорового образа жизни. Но что-то пытаюсь в себе изменить (характер, действия и поступки), это же тоже работа над собой.
пытаюсь. Иногда занимаюсь йогой, занимаюсь самообразованием - читаю художественную литературу и свою литературу профессиональную... рукоделием занимаюсь...... вобщем не тужу! и самосовершенствуюсь!
круто
да на самом деле, не очень. могла бы и больше, только вот лень вперед меня родилась :))
понимаю тебя
Уход за лицом и шеей утром и вечером. Обязательно крем для рук. Крем увлаж для тела. Массаж. Русская баня и йога. Маски из хны для волос. Пью много воды больше 2л в день. А с какой целью интересуешься?))
очень редко в солярий,можно сказать что вообще не крашусь,люблю принимать не спеша ванну или душ и потом обязательно чашечку черного кофе и сама собой по утрам тоже черный кофе,но только хороший
я на моем мире есть,захочешь найдешь посмотришь
хочу, милашка
ищи я пока на связи
сейчас поищу
у! Она у нас такая умница, с ней и заниматься не надо. Она как человек понимает речь и просьбы. Сегодня кто-о потерял в подъезде перчатку, она понюхала и повела к той квартире откуда ее потеряли
Да так... слегка. Когда перестаешь ходить на работу, слегка "подопускаешься"..( Но надо бороться с этим недугом: следить за собой и не допускать развития маразма, всячески тренируя мозги.
это точно! нужно держать себя в тонусе
Постоянно нахожусь в процессе саморазвития, или духовного, или физического, или творческого, или интеллектуального, или просто позволяю себе удовольствия...) а что так интересно?
Постоянно нахожусь в движении по будням, в выходные посещаю бассейн. Плюс стрижка, маникюр, педикюр и другие женские шалости...например слопать конфетку для поднятия настроения.
кайф
пытаюсь.. но зарядку делать лень. позволяю себе лениться, когода не хочу ничего делать...знаю, что с понедельника могу сесть на веловипед и на этом успокаиваюсь, типа еще успею...
надо что-то делать
Да в умных книгах написано что от вредных привычек надо избовлятся , я придерживаюсь этого критерия.Изучал кабалу сейчас изучаю Трансерфинг вобщем есть стимул для действий....
Буду расписывать, до утра не усну. Мы ведь по большей части все для себя делаем. А в плане внешности, все по стандарту, только без наращиваний, накачиваний и прочей лабуды
кайф
Что вы вкладываете в это понятие... Заниматься физическими упражнениями- да. Походами в салоны красоты, спа, солярии- нет. Работа над собой для роста личности- безусловно
Да канеш, иначе никак.работаю над собой, над характером, телом-физические упражнения, а над внутренней Я- вижу минусы характера, поведения, Ииии....работаю..работаю...
суперская выносливость
Хм..мне дороги мои близкие, я знаю минусы "меня", да и мне самой не нравится, вот и стараюсь!:-)
молодчинка
Если честно начала заниматься как осталась одна. Раньше почему то об этом не думала. Как? скидываю лишний вес, иногда посещаю косметолога. Но это все лично для себя.
обязательно --слежу за своим телом --правильно стараюсь питаться -- люблю гулять на свежем воздухе --ходить на лыжах и стараться все позитивное принимать от жизни
что?
себя --девушку --и вообще мир в котором живете
ага
ладно спасибо за общение ==спакойной ночи
спокойной