Что будет?

Мышцы в среднем восстанавливаются от 48 часов до 72 часов.. . Лучше всего пресс качать 3 раза в неделю. И не по 5 раз в день, а один раз. Сделал на верхний и на нижний подход, отдохнул 30 сек. и так 4 подхода. Вот тогда будет результат. Если хочешь кубики, то жировая прослойка не должна превышать 6% жира. Если качать каждый день, будет происходить катаболизм мышцы, а это хуже, чем ее вообще не качать.

ничего не будет.

От такой дрочки пресса ни чего не будет)) ) Хочешь пресс низко угливодка + кардио и дробное питание ) месяц и будет пресс) ну уж если совсем жирибасина то 2) можно еще липо 6 подключить)

качком будешь!;)

Болеть всё будет.

Друг, пресс это такая же мышца как и любая другая. Если ты будешь заниматься так усиленно и в таком количестве эффект будет таким: 1) Снижение жировой прослойки (сжигание жира) 2) Увеличение выносливости

лучше качай умеренно и один раз в день)
5 раз в неделю)

Лучше не надо такую нагрузку на мышцы делать.
У тебя может начать все болеть.

мышцы не успевают восстанавливаться при частых тренировках. только загубишь свой пресс и ничего не добьешься.
Лучше качать 1-2 раза в неделю, но правильно и качественно.

Даже незнаю