Спортсмены
Можно ли!?
У меня сыну 15 лет и он употребляет спортивное питание под названием "гейнер",раньше ходил на секцию борьбы. На данный момент просто занимается тело строительством. Вреден ли гейнер? И что мне с ним делать? Спасибо что выслушали.
Хороший Человек
267
на первых годах тренировок это просто бесполезный перевод денег. гейнер высокоуглеводная протеиновая смесь наподобие детского питания. кормите его чаще 4 раза в день творог на ночь. добавки это для атлетов со стажем с повышенной нормой белка. масса от них быстро не растет как они себе напридумывали, это добавки к пище а не волшебный порошок
вреден поджелудочная страдает, бесполезная трата денег пусть ест больше
Вова Терешко
84 061
можно
Николай Нуйкин
66 665
Не вреден, скорее бесполезен. Не давайте ему денег на это неблагодарное дело. Деньги на ветер. Купите ему еды. Старшее поколение было гораздо сильнее без этих порошков. Развели вашего сына... И вас...
Привозные Кони
6 550
Не вреден, там протеин и витамины
разводит его либо тренер либо друзья херни наговорили.. . спорт питание только для професиональных атлетов (атлетов инвалидов в последующей жизни).. . я перепробывал кучу диет и разного питания и после всего пройденого я несколько лет вегетарианец.... ибо 99% ребят которые поднимают и опускают железо ради телостроения искренно верят в мифы которые им рассказывают.
Владимир Тушин
773
Если занимается в тренажерном зале можно пить гейнер, протеин, аминокислоты комплексные витамины ..только хорошего качества. ему 15 лет его тело еще развивается пусть пьет не больше 2 раз в день до и после тренировки а перед сном творог кушает . почитайте какие блюда можно готовить белковые. обязательно после тренировки отдых день-два .удачи вам ))