■ Причины появления мешков могут быть самыми разнообразными: нарушение водно-солевого баланса в организме, стресс, недосыпание, гормональные изменения, аллергия, хронические заболевания. В каждом конкретном случае нужно искать свой подход.
■ Наиболее распространенная причина появления мешков под глазами – это недосыпание, а также нарушение водно-солевого баланса в организме. Поэтому, если хотите утром выглядеть на все 100% и радоваться своему отражению в зеркале, придется поменять свои привычки и выработать новые:
☆ Спать не меньше 7-8 часов в сутки;
☆ Во время сна голову располагать чуть выше тела.
☆ Лучше всего использовать специальную плоскую подушку, а не обычную перьевую.
☆ Правильное питание прежде всего: не злоупотреблять соленой, копченой и острой пищей, газированными и алкогольными напитками, а в идеале вообще отказаться от них.
☆ Перед сном не пить много жидкости.
■ Если вы ведете здоровый образ жизни и хорошо высыпаетесь, а мешки под глазами убрать так и не удалось. Возможно, они являются следствием какого-либо серьезного заболевания. Шутить с этим не стоит и надеяться, что все каким-то чудесным образом само рассосется. Лучше обратитесь к специалисту, чтобы выявить заболевание и вовремя приступить к его лечению.
*Возможно, мешки под глазами – это ранний симптом хронической недостаточности почек. В таком случае проконсультируйтесь с хорошим нефрологом.
*Не исключено, что придется сходить и на прием к кардиологу. Ведь очень часто сердечно-сосудистые заболевания могут стать причиной появления мешков под глазами.
*Если наряду с мешками под глазами, Вас часто мучают головные боли, то возможно дело в высоком внутричерепном давлении. Обязательно проведите обследования по этому поводу.
*Если же ни один врач не выявил причину, а мешки под глазами убрать так и не удалось, то обратитесь еще к эндокринологу. Если гормональный фон нарушен, то нарушается и тонус сосудов, что может привести к появлению мешков под глазами.
Мочегонные препараты пьют либо с утра, либо днем.