Образ жизни российского спортсмена

Андрей Аршавин о здоровом образе жизни
— Скажите, пожалуйста, что вы подразумеваете под словами «здоровый образ жизни» ?
— Я считаю, что здоровый образ жизни — это когда человек живет в согласии с самим собой. Потому что когда человек делает что-то через силу: ходит в спортзал или любит выпить, но не пьет через силу — это все потом приводит к нехорошим последствиям. Поэтому, на мой взгляд, если человек живет в мире с самим собой, он может выпивать, не ходить в спортзал и не испытывать от этого проблем.
— Ваш образ жизни — это личный выбор или он связан с вашей профессией?
— Во-первых, я никогда не курил и спиртные напитки употребляю достаточно редко. У меня никогда не было к ним пристрастия: это просто моя философия. Мне не нравятся девушки, которые курят, меня это бесит и раздражает. Это мой личный выбор, и неважно, чем я при этом занимаюсь.
— Скажите несколько слов о своем режиме питания. Насколько сильно он отличается от режима питания «обычного человека» ? Накладывают ли на вас какие-то ограничения профессиональные требования?
— Почему-то многие удивляются, когда я говорю, что футболистам разрешено есть все. Но это правда! Это миф, что футболисты придерживаются диет или питаются как-то по-особенному. В обычной жизни мы едим все, что хотим. Конечно, если у кого-то есть проблемы с лишним весом, он может себя в чем-то ограничивать. Но эти ограничения касаются только этого человека, никаких специальных требований нет. Единственное, что — но это тоже не требование, а скорее пожелание — перед играми все футболисты едят много спагетти.

http://futbolist.ru/blog/futbol-novosti-klubov-premer-ligi-fk-zenit/2858-1-andrei-arshavin-o-zdorovom-obraze-zhizni.html