Как справится с первыми признаками простуды?

Чаю хорошего заварите, носочки тёплые, шарф вокруг шеи.. . Главное - не " расклеиваться"! Кстати, "оциллококцинум" вроде и в самом деле помогает.... сама удивилась))

Коньяка стакан перед сном. Утром будешь как новенькая.

Красное вино вскипятить, туда приправку "Глинтвейн", немного корицы (палочки) , ваниль по вкусу и выпить стаканчик на ночь. Пропотеете - утром як огурчик будете!:)))

Всю семью лечу: поллимона выжать, смешать с ложкой меда. И пить, пока челюсти сводить не начнет. За полдня обычно все проходит.

Меня всегда в таких случаях спасает теплое кипяченое молоко.

возьми вставь в уши по дольке чеснока, мне помогает.

перцовки стаканчик....

Попробуйте попарить ноги с горчицей (от насморка) , а от горла пастилки такие как, например: Стрепсилс, Доктор мом или что-то подобное!

лучше какие-нибудь лекарства и чай с лимоном.

Тера -флю утром и вечером, а народными сразу не забьешь простуду

Если подскочила температура, не спешите ее сразу сбивать: жар уничтожает вирусы и микробы. Поэтому, медики считают, что прибегать к лекарствам для лечения простуды нужно лишь в тех случаях, когда температура выше 38°С (у детей - выше 38,5°С) .
- При лечении простуды подавлять кашель таблетками вредно, ведь с помощью кашля легкие и бронхи очищаются от слизи. Наоборот, если кашель влажный (с выделением мокроты) , принимайте отхаркивающие препараты, например, корень солодки, подорожник.
- Чтобы справиться с ознобом при простуде, пейте больше жидкости: горячий чай, настой шиповника, клюквенный морс, теплое молоко. По мнению врачей, когда организм обезвожен, озноб сильнее. Чтобы справиться с ознобом, наденьте хлопчатобумажное белье, потом - жилетку, поверх нее - шерстяную кофту. Во-первых, многослойная одежда лучше удерживает тепло, а во-вторых, составляющие такого «гардероба» легко варьировать в зависимости от температуры тела.

- При первых же симптомах простуды и насморка дважды в день устраивайте своему носу соленый «душ» . Тогда насморк пройдет не через неделю, а через два дня. Растворите половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды и с помощью маленькой клизмы промывайте по очереди носовые ходы. При этом нельзя запрокидывать голову назад - стоять нужно прямо над раковиной, чтобы вода выливалась обратно.
- Перед сном подложите под голову дополнительную подушку - это облегчит отток слизи, и насморк с кашлем не будут слишком сильно вам досаждать во сне. Неудобно спать на пирамиде подушек? Тогда положите их под матрас - переход от головы к спине станет не столь заметен.
- Если во время лечения простуды у вас пропал аппетит, не заставляйте себя есть. Идеальны для лечения простуды такие продукты, как кефир, простокваша, ряженка. Ученые считают, что вещества, содержащиеся в них, способствуют выработке антител к возбудителям болезни. Выручит и куриный бульон, он вкусен и питателен, и смягчает горло, способствуя нормальному дыханию. Не забудьте и о лечении простуды чесноком и луком - природных антибиотиках, помогающих при различных хворях.
В лечении простуды поможет и точечный массаж. При начинающемся насморке специалисты советуют нажимать на точки, расположенные рядом с крыльями носа, под носом, а также посередине подбородка. Чтобы снизить озноб, воздействуйте на точку, находящуюся прямо под локтевым суставом. При головной боли массируйте область между большим и указательным пальцем (если их свести, нужная точка окажется сверху) .
будьте здоровы

Афлубин хряпнуть!

Дать больше строительного материала для иммунных клеток = кушать больше белка (а еще лучше белковых добавок из молочного и животного белка - быстрее и больше можно получить) .

иммунные клетки = белок.
иммуноглобулины = чистый белок.
лизоцим = чистый белок.

Без белка - хоть молитесь, хоть в позу йога становитесь, хоть суп из ромашек пейте, хоть застимулируйте различными эхинацеями - всё ахинея.

Дождаться второго признака.. .