Подскажите что делать при низком давлении?

Кофе - не рецепт для системного повышения АД, нужно повысить уровень общего здоровья, ежедневный комплекс упражнений, тонизирующий контрастный душ, точечный массаж и принудительно хорошее настроение!
Есть пословица: " При высоком АД живут хорошо, но мало, а при низком-плохо, но долго. "
Нет повода для паники.

Меня спасал крепкий кофе (высококофеиновый) . Еще помогает лимонник. Можно купить в аптеке, или если растет на дачном участке, разжевать и проглотить несколько ягодок с косточками.
А если присутствует ВСД - здоровый образ жизни, зарядка, контрастный душ, бассейн. Можно заняться бегом трусцой. Только без фанатизма! Постепенно увеличивайте нагрузку!

делай зарядку по утрам, а в течении дня если возникает такое состояние, поприседай раз 10-15 в быстром темпе так же настойки элеутераккока, лимонника могут помочь, кофейком не увлекайся, лучше завари хорошего зеленого чая, он прекрасный стимулятор и настроение поднимет.

По утрам пить кофе. Я каждый год принимаю уколы магнезии ( горячие уколы)

я по утрам кофеек варю, так и поднимаю, оно у меня тож 90/70. а бег по утрам по у меня лично понижает давление еще больше, так что если я и бегаю то только вечером

Если есть ВСД, то пейте настойку женьшеня. Противная гадость, но давление нормализует. А ещё надо есть горький шоколад. Тоже гадость, но помогает.
И кстати - кофе вредно для сердца.

кофе попейте

мне вместо кофе врачь советовала таскать побольше тяжестей и пит зеленый чай:)

есть шоко, пить кофе

Пить крепкий кофе

Ляж куда нибудь и подними ноги вверх... помогает