..как скорее выздороветь, если почувствовал первые признаки простуды?

Индийский способ лечения простудных заболеваний:
1.Наличие симптомов простуды (температура, насморк, кашель, озноб, но нет еще боли в горле) т. е. болезнь еще неглубоко проникла в организм-
на 1 стакан горячего молока:
по щепотке
-черный перец,
-красный перец,
-имбирь (сухой, молотый) ,
-кардамон (сухой, молотый)
по 1 чайной ложке:
-сахар (не мёд)
-сливочное масло.
Пить, 1 стакан в горячем виде на ночь и второй стакан, утром, как встали.
К 10-11 часам от простуды не останется и следа.
2.Если к выше перечисленным симптомам добавилась ещё и боль в горле,
т. е. болезнь проникла вглубь организма, все ингридиенты такие же, кроме-
кардамона, который (в той же дозе) заменяют на КУРКУМУ (природный
антибиотик); но пить следует уже 4-6 стаканов, за 2 дня.
Рецепт проверен и опробован мной лично и на родственниках-соответствует истине.

Зверобоем горло полощи

промывать нос солевым раствором и теплое обильное питье

если насморк, то хорошо помогает промыть нос солевым раствором.
кто промывает, у того не бывает насморка.
если простужаюсь, то пью сразу имбирный чай (корень имбиря режу кусочек с грецкий орех, мелко, + ложка мёда или сахара и заливаю кипятком) .
всегда рекомендую.
а если ноги промочила, то на ночь звёздочкой мажу.
утром всё проходит
выздоравливайте

Начать принимать препараты от простуды и пить чай с лимоном, малиной. кушать цитрусовые.

тамифлю и арбидол

горячий чай с лимоном, греть ноги, чеснок разрезать и дышать им.

для начала понять, простуда или аллергия :)
если второе - найти аллерген и держаться от него подальше :)
а сопли сами пройдут через день или два макс.
если первое - всё вышеуказанное :)
особенно лимоны! ! О_о

Побольше чая с корнем имбиря (натереть корень, лимон нарезать) залить кипятком подождать минуток 5 и пить! на чашку чайная ложка имбиря. НЕ болейте!