Болезни, лекарства

Посоветуйте лекарство ( вопрос внутри)

для нормализации и ускорения обмена веществ, работы кишечника (при хронических запорах, и иногда вздутие) Заранее спасибо!
FP
Firuza Partova
1 970
Не увлекаться экстремальными диетами. Проблем не будет.

Атония кишечника + дисбактериоз скорее всего у вас.

Нужно начать правильно и полноценно питаться.

1. Не ешьте тотчас после спортивных тренировок или тяжелой работы. Пусть пройдет хотя бы тридцать минут. Также вредны для пищеварения и слишком сильные переживания, сначала немного успокойтесь, а потом садитесь за стол.
2. Пейте жидкости до еды и не пейте ничего 1-2 часа после еды. Также и не запивайте пищу. Пища во рту подвергается обработке слюной. Если она запита, то слюны выделилось не достаточно, да к тому же Вы и не прожевали, как следует. Тщательно пережевывайте пищу и ничем не запивайте. Запивать можно только в крайних случаях и совсем понемногу. Любые жидкости, принятые во время еды делают желудочный сок жидким и мешают нормальному перевариванию пищи. Пища будет находиться в желудке до тех пор, пока организм не выделит новый желудочный сок и ферменты. А за это время пища уже начнет «портиться» прямо у Вас в желудке. К тому же, это дополнительная и совершенно не нужная нагрузка на пищеварительный тракт. На переваривание одинаковых количеств пищи без запивания необходимо восемьсот граммов желудочного сока, а если запить, то желудочного сока нужно будет до двух литров! За тридцать минут до еды можно позволить себе попить.
3. Принимайте пищу в хорошем расположении духа. Состояние нервной системы очень влияет на выработку желудочного сока. Поэтому, если Вы не хотите заполучить несварение, примите этот совет к действию.
4. Перед основной едой поешьте сырых овощей или плодов. Их можно есть как в виде салатов, так и целиком. Клетчатка, попавшая в голодный желудок, запустит все процессы пищеварения. Для этой цели отлично подходят яблоки, капуста (можно и квашеная) , огурцы, морковь, болгарский перец.
5. Не принимайте слишком горячую или холодную пищу, а также необычную в большом количестве. Горячая еда уничтожает большую часть пищеварительных ферментов, а при низких температурах ферменты не работают. То есть организму нужно потратить дополнительную энергию на «разогрев» еды и только после этого она начнет перевариваться. Если Вы решили попробовать экзотический продукт, не торопитесь наедаться им. Пищеварительная система тоже должна к нему привыкнуть.
6. Не ешьте сырые овощи и фрукты вместе с вареной, тушеной или печеной едой. Такое сочетание осложняет работу желудка и вызывает гнилостные процессы. Так же не полезно заканчивать прием пищи фруктами.
7. Во время еды не спешите. Хорошенько все пережевывайте. Между первым блюдом и вторым сделайте пятиминутный промежуток. Один прием пищи должен занимать у Вас не менее тридцати минут.
8. Тотчас после еды не бегите за станок или в тренажерный зал. Лучшее, что можно сделать, это выйти прогуляться хотя бы четверть часа. Лежание после плотной еды также не желательно. Если работа Ваша связана с физическими нагрузками, то между едой и работой должно пройти тридцать минут. А вот заниматься спортом можно только спустя час после еды.
9. Ешьте только тогда, когда проголодаетесь. Если Вы, толком не проголодавшись, уже начинаете жевать что-нибудь, качество переваривания пищи значительно снизится. А вот нагрузка на желудочно-кишечный тракт будет постоянной. Эти органы тоже нуждаются в отдыхе. Физиологический голод наступает тогда, когда уровень глюкозы в крови падает – мозг получает сигнал о том, что пора есть. Если Вы любите пожевать разные вкусности в перерывах между едой, проведите очищение организма и принимайте БАД (биологически активные добавки) для нормализации обмена веществ. Такие мероприятия помогут Вам избавиться от позывов перекусить.

Из препаратов - линекс, бифидумбактерин, хилак для устранения дисбактериоза. Лактофильтрум ещё можно.

Не увлекаться слабительными/клизмами. А то ещё хуже будет. Вместо этого к примеру отвар семян льна можно использовать, кефир пить. Утром натощак стакан воды

Применяйте ферментные препараты типа фестала, энзистала, панзинорма и мезима. Их можно успешно комбинировать с травами
Toredo *!*!*
Toredo *!*!*
13 858
Лучший ответ
обмен веществ в общем вещь довольно постоянная и ускорить его можно разве что экстази. если есть проблемы с кишечником, сдайте анализы, сделайте узи, а пока, чтобы попу не порвать, примите вазелиновое масло. отличное слабительное, абсолютно без побочных эффектов.
Lyazzat Dodanova
Lyazzat Dodanova
61 497
эубикор
в личку пиши поговорим ряженку, тушёнку манку коньяк всё по очереди, вазелиновое масло, чернослив массаж живота
От запора: Каждое утро натощак выпивать стакан горячей воды. Но надо набраться терпения и выпивать именно КАЖДОЕ утро. Результат не ждите назавтра. Наберитесь терпения. За месяц все наладится. Потом лечение не прекращайте, продолжайте пить. Кроме того, в течение дня надо пить достаточно воды - около 2 литров в день. Можно еще утром в горячую воду добавлять ломтик лимона и пол чайной ложечки меда. Это дает хорошее очищение.
Султанов Олжас Не обязательно горячей! Если запоры спастические то горячей воды, если атонические то холодной. Мы же не знаем какие там они у автора и не факт что она сама знает. Так что воду лучше комнатной температуры брать.
Облепиховое масло или масло льна!!!! Очень полезно, и не вредно, + положительно влияет на волосы, кожу.. .
Посмотри инфу в инете.
Ирина Батусова
Ирина Батусова
21 486
На лекарство подсядете - кишечник вообще работать сам перестанет. Мне помогло регулярное употребление кефира по утрам вместо завтрака
ОД
Олег Демин
8 662
дюфолак.. свечи глицериновые...
секас форте)) 5 раз в день
уточните ваши симптомы, так сложно сказать...