Кости застужены. Иммунитета нет, т. е. , нет запаса здоровья. Как и при всякой простуде, помогает лучшее снабжение больного места кровью, «движение – жизнь» . Греет теплее всяких печек и отпариваний. 
Одна из согревающих процедур – массаж. Больное место разогревается. Следующая процедура – применение холода на одну секунду, затем снова массаж – и станет еще теплее. Только холод и движение, как и при всякой простуде, восстанавливает мельчайшие кровеносные сосуды – капилляры. 
Но, чтобы не перегрузить ослабленное сердце закалкой, надо выполнять это только удостоверившись, что температура в норме (36,2 – 36,6) 
 
Любая простуда длится шесть месяцев -- вместе с последствиями. И если вы болеете каждый месяц, то это просто одно недолеченное заболевание. Чтобы поднять иммунитет, растирайте подошвы ног каждый день докрасна. С той же целью полезна ходьба пешком на прогулках в достаточно быстром темпе. Когда температура будет в норме: 36,2 утром --36,6 вечером, можно 
1) растереть 2) приложить на 1 миг свою руку, смоченную холодной водой из-под крана, к подошве и 3) снова растереть. Это процедура не холодовая, а согревающая. 
У человека есть в организме неприкосновенный запас крови на случай, если он провалится в холодную воду зимой. --Из депо крови, расположенных в печени и других местах, в общее русло поступит НЗ крови -- и поверхность кожи согреется. 
И в этот же момент начнется выработка нового НЗ. --Это и есть повышение иммунитета. 
Если все делать правильно, то наивысшая температура при заболеваниях начнет снижаться, и через полгода простуды исчезнут. 
У меня был ревмокардит, после такой закалки в течение полутора лет регулярно, и потом от случая к случаю, не болели кости тридцать лет.
				
	Болезни, лекарства
	
		
		
								
				
							
								
				
																				
							
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			Болит колено не только от холода, но и от тепла, сижу возле печки чтоб погреть, а оно болит. Как лечить?
Нужно сделать снимок, а не гадать у печки
				
									
								
									Аня Барсук								
								все нормально, продуло просто							
											А кроме хирурга, ортопеда и травматолога, есть еще специалист по суставам - ревматолог.
				
							Хирург поможет
				
							знаете есть такой человечик) в халате и с высшим образованием) звать его хирург
				
							Похожие вопросы
- Здравствуйте! Помоги разобраться от чего болит колено!
- помогите советом как лечить.. - болит колено, уже около двух недель, выше колена уплотнение.. при сгибе ноги боль. опухоль..
- Болит колено при подъеме-спуске с горы.
- очень болит колено, при сгибани/разгибании ноги. нигде не ударялась и не падала. от чего может болеть, и чем лечить
- Болит колено. Что это может быть?
- Болят колени после тренировок.
- Болит колено по неизвестным причинам
- Болят колени.
- Что делать когда болят колени?
- Болят колени, как избавиться от боли
 
			 
						 
						 
						