у меня вегето-сосудистая дистония.. мне 16 лет. (вопрос внутри)

Обычно это связанно с переходным возрастом, но дистонию лечить надо, потому что прыжки давления в будущем могут перерасти в серьезное заболевание.

это не болезнь.. за границей такого диагноза не ставят.. это нашим врачам лень разбираться вот и ставят всем лентяям, которые не хотят физической культурой заниматься, такой диагноз и "лечат" неизвестно чем.. андипал будешь пить при отсутствии гипертонии-будет гипертония.. диакарбом почки посадишь.. остальное все -не лекарство а витамины, минералы и аминокислоты.. и весь эффект от приема всей этой байды исчезнет сразу же как прекратишь их пить.. Не заставишь себя бегать хотя бы или в бассейн ходить и контрастные души принимать ежедневно.. так и будешь в 16 лет горстями таблетки глотать, пока печень не посадишь..

гимнастику, душ прописали?

это не болезнь, а так сказать особенность строения вашей сосудистой системы

На самом деле такой болезни как вегето-сосудистая дистония не существует! Ее нет в международной классификации болезней (МКБ-10). Это лишь комплекс симптомов, который может быть при самых разных заболеваниях - как телесных (эндокринных, например) так и психических (неврозы, фобии и тд) . Если после клинических исследований (лабораторных, инструментальных) исключены соматические (телесные) патологии, которые могли бы вызывать у Вас нынешние жалобы, то надо думать о невротической природе Ваших жалоб. В этом случае обращаться надо исключительно к врачу-психотерапевту. Невролог не обучен лечить неврозы! А психолог вообще не врач и не имеет права ничего лечить. Лечение у психотерапевта должно в первую очередь заключаться в ПСИХОТЕРАПИИ. Когнитивно-поведенческая, экзистенциальная психотерапия и тд. Медикаменты не убирают корень проблемы, поскольку в основе формирования невротических реакций лежат неверные психолого-поведенческие "настройки" нашей личности. Однако, медикаменты (транквилизаторы, антидепрессанты, очень редко - нейролептики) могут быть назначены в начале лечения, для снятия острых тревожно-депрессивных состояний.