Почему при желчекаменной болезни не рекомендовано заниматься физкультурой?

Умеренные регулярные физнагрузки полезны всем. При желчекаменной болезни не рекомендуется бег и тяжести. Так как тряска или тяжести могут вызвать спазм и зажим камня в протоке. Вы можете заниматься спортивной ходьбой, упражняться на эллиптическом тренажере, велотренажере, заниматься плаванием и гимнастикой (но в умеренном темпе, так как противопоказано резкое изменение положения тела) . Главное, занимайтесь физкультурой не ранее, чем через час после приема пищи, а лучше через два часа. Во время тренировки пейте воду маленькими глоточками понемногу каждые 15-20 минут. Старайтесь избегать резких движений, особенно не меняйте резко положение тела. Наклоны и другие изменения положения корпуса делать крайне аккуратно и медленно. Не допускайте перегрузок. Делайте все в спокойном темпе и дышите ровно, через нос (выдох можно делать через рот) . В любом случае лучше проконсультируйтесь с хорошим специалистов для начала тренировок. Если врач запрещает вам тренироваться, смените врача. Опытный специалист просто подскажет, как это сделать безопасно или направит вас в центр лечебной физкультуры.

При движении камень может сдвинуться и застрять в протоке

Первый раз такое слышу, да и травы выводят камни, а таковых очень много.

Потому что физические нагрузки вызывают движение камней, это может вызвать колику и другие нарушения. Выясните какие у вас камни и лечитесь. Лечение зависит от вида и размера камней, либо лекарства, либо операция.

.