почему может болеть голова, как обручем стянута и воды налили?

Данная разновидность головной боли - это "каска неврастеника".

Это состояние вызывают различные причины, но наиболее часто - это стресс, а скорее реакция человека на возникшую ситуацию.

Следующая причина - это нарушения работы сосудов головы.

При атеросклерозе, вегето-сосудистой дистонии (ВСД) , росте внутричерепного давления (ВЧД), артериальной гипертензии сосуды становятся более восприимчивы к изменениям давления, как внутри организма, так и с внешней стороны.
===================================
При высоком риске повышения внутричерепного давления, например, на фоне хронических заболеваний, способных стать причиной ВЧД следует соблюдать следующие рекомендации:
-> Ограничить употребление соли;
->Минимизировать количество употребляемой жидкости (пить не более 1,5 л в сутки);
->Периодически принимать мочегонные препараты (Диакарб, Фуросемид или Триампур);
->Не посещать бани и сауны, не находиться на жаре;
->Мыться теплой или прохладной водой;
->Спать в хорошо проветриваемом помещении;
->Спать с приподнятым головным концом (например, на высокой подушке);
->Не заниматься спортивными нагрузками, связанными с тренировкой выносливости и подъемом тяжестей (бег, кувырки, тяжелая атлетика и т. д.)

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/vnutricerepnoe-davlenie-ab1.html#nov10
====================================
К неврологу, офтальмологу.
Терапия по результатам диагностики УЗИ, МРТ (КТ), рентгенографии.

Чувство **каски**(стягивающие боли) и боль в вершине головы (**родничок**)-
характерны при понижении тонуса печени после сильных переживаний или больших разочарований, которые, слава Богу, почти, закончились. Лекарственные препараты, увы, помогают-недостаточно эффективно (на короткий срок). А, вот, кардинально избавиться от такой напасти помогает-точечный массаж тонизирующей точки канала печени (F) F8(цюй-цюань), на обоих ногах, начинать массаж-с левой ноги. Лучше, если это-будет делать специалист, владеющий техникой точечного массажа. Причем, всё проходит-после единственного сеанса.

Либо давление, либо спазмы головных сосудов. Первое - найти возможность померить давление. Если давление повышенное, то в зависимости от показателей либо 1/2 или 1 таблетку каптоприла 2,5 мг и полежать. Если давление в норме - примите любой спазмалитик (спазмалгон, спазган, но-шпа и т. п.) Если не проходит или ситуация повторяется регулярно, немедленно обратитесь к врачу или в тяжюлом случае вызывайте "скорую".