Хочу избавиться от черных точек

Мне 15,много черных точек на носу и щеках, в остальных местах на лице тоже есть, но не в таком количестве. Как от них избавиться? Делала механическую чистку ровно год назад, не знаю, может мне плохо сделали, но после этой чистки мало того, что я ходила вся в прыщах целый месяц, так ещё буквально через две недели точки вернулись, а поры стали быстрее забиваться, а ещё это жесть как больно, туда больше не вернусь. Так же, примерно 6-7 месяцев назад, делала ультразвуковую вакуумную чистку два раза (с разницей в месяц). Результат не было, совсем. Черная маска не помогает. Сходила к дерматологу, сказал мазать Зинеритом или Базироном, но после двух раз у меня началось воспаление, а точки как были так и остались, я знаю причину, у меня проблемы с пищеварительной системой, скорее всего из-за этого, так как они начали появляться одновременно с моей проблемой. Мне не обязательно быстро и с первого раза убрать, может быть, если я буду вести здоровый образ жизни (Режим, воды много пить), есть ли хотя бы маленькая вероятность, что они пройдут? Кожу очищаю два раза в день, утром и вечером, тип: жирная, после очищения вечером пользуюсь молочком. Как от них избавиться? Повлияет ли ведение ЗОЖ на них? Что мне делать? При малейшем давлении возникает воспаление.