Здраствуйте. У меня периодически появляется дизбактериоз кишечника

Кандида да! она самая . Самое успешное лечение питанием ( как минимум отказаться от сахара, молочки, глютена и естественно алкоголя )
Схема лечения должна назначаться врачом! Если процесс зашел достаточно далеко, масса грибов может оказаться внушительной, и при отмирании они будут вызывать интоксикацию организма, и, следовательно, падение иммунитета. На этой почве возможно обострение хронических заболеваний, активности вирусов. ⠀
Состояние больного должно контролироваться врачом и показателями анализов!
⠀
В случае, если нет запущенного кандидоза, но есть подозрения на избыточный дрожжевой рост (это состояние не является диагнозом!), вы можете попробовать воздействовать на рост грибов самостоятельно.
⠀
Существует много подходов и у каждого врача он индивидуальный! ⠀
Успех лечения заключается в питании и возможностях детоксикационных систем организма. Есть множество случаев, когда самостоятельная борьба с кандидой приводила к ряду проблем, даже психоневрологического характера, когда в результате реакции Яриша-Герксгеймера продукты распада грибных колоний при интоксикации отравляли даже мозг. Поэтому при любом проявлении нарушений систем детоксикации стоит сделать паузу и сделать акцент на выведении токсинов.
⠀
Итого. Вы подозреваете, что у вас нет кандидоза, но есть избыточный дрожжевой рост. Питаетесь достаточно правильно, ограничиваете мучные продукты. В питании нет массы простых углеводов, злоупотребления алкоголем. В этом случае можно переходить к жесткой диете, подключая травяные средства.

Пейте бифидумбактерин

могут -
укреплять иммунитет (эхинацея, женьшень, пантокрин)
пить пробиотики и пребиотики (инулин)

Может быть, скорее всего это и есть грибы

Вам нужно наладить здоровое питание. Побольше овощей и кисломолочного. И поменьше мучного. И... что бы запоров не было.

Еще можете попить энтеросгеля. Он вам как раз выведет из кишечника все шлаки и токсины. Сама недавно им выводила по рекомендации врача. Сейчас все ттт наладилось, чего и вам желаю;)