Начали болеть колени, мне 16 лет!

В общем, не так давно, где то 1,5-2 месяца назад стали побаливать колени, началось все предполагаю примерно с того дня, когда долбанутый на голову физрук-быдло заставил всю группу приседать 300 раз, ну там другая история....
В общем после того случая стали побаливать колени, иногда сильнее (больно присесть, встать) то потом проходили совсем, и так несколько раз.... Сейчас снова стали болеть, болят 5 день, больно встать, присесть, если начать сгибать-разгибать - какие то щелчки, когда прощупываю при сгибе-разгибе то как будто какой то хрящик выпадает или наоборот не может сместиться, не знаю....
К врачу конечно обязательно пойду, но все же, предварительно, что бы это могло быть, как это лечить и сильно ли стоит переживать? Заранее всем спасибо за ответы....