После травмы плеча (вывих, перелом) сколько по времени восстановление и разрабатывание эффективно для пожилого?

Вывих плеча - это разрыв связок ( сухожилий) суставной сумки. После второго вывиха он становится хроническим, т. е. рука может выскочить из плеча при любом неправильном движении. Для восстановления нормальной функции плеча требуется нейро- хирургическая операция по сшиванию сухожилий. Операция обычно длятся до 4-5 часов. А если не делать операцию, то есть только один способ -- создать мышечный корсет вокруг плеча, чтобы оно не выскочило за счёт силы мышц .Для этого надо качать мышцы плеча: переднюю, среднюю и заднюю дельтообразные мышцы плеча. Для упражнений использовать гантели, гири и штангу, Можно тренироваться в спорт-зале, или дома, если позволяют условия. Тренироваться нужно не менее года при наличии хорошего результат, а если рост мышц идёт медленно, то надо тренироваться годами, или использовать анаболики.

вам прямая дорога на ЛФК - это в первую очередь, заставляйте больше двигать рукой, поднимать ее здоровой рукой, любая активность. Пожилых трудно заставить что-то делать если им не хочется, но возможно вам необходимо рассмотреть вариант восстанавливаться в реабилитационном центре. Там знают правильную методику и подход к пожилым у них есть. Был опыт восстановления в центре Благополучие в подмосковье, пожилых людей там много, мне с травмой моей очень помогли все необходимое там есть и даже больше, программы занятий у всех индивидуальные.

Да, соглашусь с предыдущим комментатором. Здесь нужно обратиться к специалистам. В реабилитационном центре очень хорошие врачи, помогут обязательно. Тем более у пожилого человека такая проблема. Однозначно нужна реабилитация в хорошем центре.

Согласна. Особое место надо уделять этапу реабилитации. Для этого нужно выбрать центр специальный. Могупорекомендовать центр Благополучие. Отлично справляются с переломами. Результаты - отличные. ЛФК, массаж, индивидуальные занятия.