Погуляла с ребенком на солнце 3 часа, мне напекло голову. Голова болит...что делать?

ТЕПЛОВОЙ УДАР

Причиной возникновения теплового удара является перегревание тела при одновременной низкой его теплоотдаче.
Тепловой удар может возникнуть, например, при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха, также к тепловому удару может привести нахождение при выской температуре в "недышащей" синтетической одежде и при недостаточном употреблении жидкости, из-за чего снижается потоотделение, что, в свою очередь, приводит к перегреванию организма.
При тепловом ударе появляются слабость, головокружение, тошнота, головная боль, часто случается рвота.
Дыхание при этом учащается, иногда может возникнуть носовое кровотечение, а в тяжелых случаях - потеря сознания, кома.
При оказании первой помощи при тепловом ударе пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку или сложенное одеяло, освободить от мешающей нормальному дыханию одежды.
Пострадавшему дают пить холодную воду, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой. При необходимости получившему тепловой удар делают искусственное дыхание, закрытый массаж сердца.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Солнечный удар возникает при длительном пребывании без головного убора (панамы, сомбреро и т. д. ) под прямыми лучами солнца. У получившего солнечный удар появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение.
Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени.
Первую помощь при солнечном ударе оказывают также, как и при тепловом ударе.
Если образовался ожог, то наносят на пораженное место какой-либо косметический крем, вазелин, можно применить и растительное масло.
Образовавшиеся на месте ожога пузыри вскрывать запрещается, во избежание попадания инфекции.

аспирин иголову подставить под холдную воду внутречерепная отечность на место станет и вам полехчает

таблетку аспирина, обильное питье и лежать, лежать и лежать....

Способов много. Выбирайте:

1. Окунуть голову в очень холодную воду. Проверено на себе.

2. Приложиться к холодному стеклу, желательно запотевшему (с конденсатом) . Из чужого опыта.

3. Рассмеяться через боль. Проверено на себе. (Дико разболелась голова, а подруги все шутки шутили, никак не могли угомониться. Я просила их успокоиться, но они и в ус не дули. Мне приходилось слушать их шуточки. А так как чувство юмора у меня развито очень хорошо, то, не смотря на боль, я подхихикивала. И вот кто-то из них брякнул что-то такое смешное, что я не сдержалась и расхохоталась. И - головная боль испугавшись моего хохота, убежала.

4. Сильно испугаться. Проверено на себе.

5. Выпить таблетку анальгина ( при солнечном ударе Цитромон или Аскофен не помогут) . Проверено на себе.

6. Помолиться Иоанну Крестителю. Не у всех получается.

Выздоравливайте.

НАДО ВЫПИТЬ СЛАДКИЙ ЧАЙ и полноценный сон)

лопух привяжите, попробуйте уснуть