Как Вы думаете что полезнее пить чай или кофе?

Молоко. Пейте дети молоко, будете здоровы!!!! Про чай или кофе ни слова

В Китае у врачей есть пословица: «Скажи мне, что ты утром пьешь – и скажем, сколько проживешь» .
КОФЕ НЕ ВРЕДЕН! -Кофе повышает эффективность антибиотиков
К такому выводу пришли иранские ученые из университета Мешхеда. После добавления к антибиотику кофеина действие лекарства на синегнойную палочку усилилось в 2 раза, а на стафилококк – в 4 раза.
Будущая мама может спокойно выпивать 3 чашечки в день, не опасаясь за здоровье малыша. При условии, конечно, что беременность протекает без осложнений.
По данным исследования, которое проводилось в США 6 лет и охватило 50 тысяч мужчин, 4 и более чашки кофе в день на 40% снижают риск развития подагры.
Ученые из университета штата Джорджия рекомендуют в течение первой недели занятий спортом выпивать по 2 чашки кофе перед разминкой. Это помогает уменьшить чувствительность к мышечной боли.
Каждая дополнительная чашка кофе в день снижает риск алкогольного цирроза печени на 22%. К таким выводам пришли американские ученые, опубликовавшие отчет об исследовании 125 580 мужчин и женщин в журнале Archives of Internal Medicine.
Риск рака мочевого пузыря у курильщиков повышен в 7 раз. Но если человек при этом – активный потребитель кофе, риск повышается только в 3 раза. Эти данные были опубликованы в Journal of Epidemiology and Community Health. Правда, онкологи напоминают, что лучший метод профилактики рака мочевого пузыря – это полный отказ от курения.
-----
Что касается чая, то в стакане даже довольно крепкого его настоя содержится всего 0,02—0,03 грамма кофеина, то есть примерно средней терапевтической дозы для взрослого (высшая доза 0,3 грамма) .
Не чрезмерно крепкий чай, употребляемый в умеренном ко личестве, надо рассматривать как полезный напиток. В послед ние годы установлено, что в листьях чая в большом количест ве (до 20% веса сухого чая) содержатся особые вещества — катехины, которые и дают чаю его вкус и цвет. Катехины обладают всеми свойствами витамина Р («витамин проницаемости») , в частности они укрепляют стенки мельчайших крове носных сосудов капилляров. Это особенно важно при неко торых заболеваниях (хронический гепатит, ревматизм) и в по жилом возрасте, когда сосуды становятся хрупкими.

Полезнее пить зеленый чай.

Чай

Чай полезнее

Всё хорошо в меру. Но если давление или сердечные проблемы_кофе лучшн не увлекаться.

Чай. Кофе нельзя пить людям с высоким давлением. А чай можно пить всем.

1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
3. Улыбайтесь, выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое, как считает ученые, ответственно и за наше привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
4. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.
5. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых трубят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
6. Кофе без преувеличения можно назвать "черным золотом" – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.
7. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
8. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
9. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к различного рода сердечно-сосудистых заболеваниям.
10. Тем, про кого говорят, что у них "девичья память", тоже не помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.
11. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшения когнитивной функции.
12. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
13. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью для нас, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит нам ощутимого вреда.
14. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.
15. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко! Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса и дырок в зубах. Кстати, это свойство кофе не имеет никакого отношения к кофеину, так что любителям кофе без кофеина нечего бояться.
Несмотря на столь впечатляющие плюсы и преимущества кофе, не стоит специально начинать его пить, особенно если до этого вы не причисляли себя к кофеманам. Если от кофе вас желудок сморщивается и жалуется на свою несчастную жизнь, обратите внимание на другие напитки – зеленый чай или мате.

и то и другое не вредно, если литрами не пить

Так тут и думать не надо,,,, чай конечно, с лимоном,,

чай, и черный и зеленый по очереди, а кофе для души

Полезно пить и чай и кофе, но чай более полезен.

чай.

зеленый чай

чай конешное

ну это как когда... если нужно понизить давление, то чай... а если повысить, то крепкий кофе))))))

Зеленый чай очень полезен. Но не все понимают его пользу и вкус.

Чай, лучше зелёный.

чай

по своему и то вредно и то: ) но все равно все пьют!

100%-чай, еще лучше зеленый.

чай полезнее. кофе на мотор действует сильнее.

конечно же чай ...чай не пил какая сила

полезнее пить то, что вам самой больше нравится и то что в меру

кофе
в чае много какоина

пить натуральный кофе и чай полезнее, чем чай из пакетика и растворимый кофе!

Зелёный чай вообще супер)))) ) И лучше заварной а не пакетиках!!!

Оба эти напитка по своему полезны. Но в любом конкретном случае надо принимать во внимание кому что лучше.

В древнем Китае чай употребляли как лекарство, а кофе для сердца вредно