Великий пост перед пасхой: что можно есть, а что нельзя? Какое меню вы для себя составляете на эти недели?

Что нельзя есть во время Великого поста?
Рекомендуется воздержание от:
- всех продуктов, в составе которых есть мясо и мясные продукты;
- всех продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты, в т. ч. сухое молоко;
- всех продуктов, содержащих яйца;
- рыбы;
- растительного масла и алкоголя.
Под запретом: шоколад, сдобная выпечка и большей частью «быстрая еда» .
Что можно есть и что нельзя есть по седмицам (неделям) Великого поста (1, 4, 7 седмицы Великого поста с понедельника по пятницу включительно) - сухоедение, пища даже без растительного масла.
Мирянам разрешается вкушать варёную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.
2, 3, 5, 6 седмицы с понедельника по пятницу: по уставу - варёная пища. Мирянам разрешается пища с растительным маслом. В виде исключения в понедельник, вторник, четверг мирянам можно вкушать рыбу.
В Великую (Страстную) Пятницу по уставу ничего не едим. Мирянам - сухоедение.
В Великую Субботу - сухоедение, пища даже без растительного масла. Мирянам разрешается вкушать варёную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.
По субботам и воскресеньям по уставу разрешается пища с растительным маслом.
Мирянам в виде исключения можно вкушать рыбу.
В Вербное воскресенье и Благовещение по уставу разрешается рыба.
Болящим, ослабленным людям можно взять у духовника благословение на послабление поста - хотя бы на молочное в некоторые дни.
Рыбные блюда можно готовить в праздничные дни — на Благовещение Пресвятой Богородицы и Вход Господень в Иерусалим.
Рыбную икру разрешается есть в Лазареву субботу.

Как питаться в пост http://www.pravoslavie.ru/put/1808.htm

Я всё ем, мне без разницы есть пост, нет поста.. . Я не постамент.

Наш батюшка говорит так: можно только растительную пищу, по средам и пятницам даже без растительного масла. Рыбу можно 2 раза: На Благовещенье и в Вербное воскресенье, но т. к. нынче Пасха 4 апреля, а Благовещенье 7 апреля, то в этот пост только 1 раз. Дети до 7 лет не постятся. Нам с мужем в виду больных желудков батюшка даёт послабление на кисломолочное по выходным, а то мужу пришлось бы плотно сидеть на таблетках.