что нельзя есть в великий пост 2010 года для мирян??

Питание во время Великого поста
Основной смысл Великого поста (с 15 февраля по 3 апреля в 2010 году) заключается в очищении души человека от грехов, от страстей и духовная подготовка к встрече Великого праздника Пасхи. Однозначно нельзя употреблять "скоромную" пищу, т. е. продукты животного происхождения. Великим постом запрещается употребление в пищу мяса, птицы, всех молочных продуктов, очищенной (рафинированной) муки, яиц и рыбы. Растительное (постное) масло можно употреблять только в субботу, воскресенье и праздничные дни. Также в праздничные дни допустимо употребление небольшого количества вина. В первую и последнюю неделю пост самый строгий. В пятницу первой недели можно есть только коливо (вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром) . В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты – все это в различных вариантах) ; вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.

рыба, мясо, яйца, молоко..

Это Ваш духовник скажет. Кому что, можно и на мясо благословение получить.

Наступило время Великого поста — самого строгого поста у православных христиан. Время покаяния, размышления о смысле жизни, духовного самосовершенствования и ограничения себя в еде.
От каких продуктов следует воздерживаться в период Великого поста
1. от продуктов, содержащих в своем составе мясо
2. от продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты
3. от продуктов, в составе которых есть яйца
4. от рыбы
5. от алкоголя и растительного масла (строгая форма поста)
Православная церковь запрещает есть во время Великого поста шоколад и выпечку (кроме особой постной выпечки) . Не одобряет церковь и употребление большей части «быстрой еды» .
В первую, четвертую и седьмую недели Великого поста по строгому уставу разрешается исключительно сухоядение, пищу необходимо употреблять без растительного масла. Для мирян допускаются значительные послабления: еду можно варить и добавлять в нее растительное масло.
Во вторую, третью, пятую, шестую седмицы Великого поста по уставу дозволяется вареная пища. Мирянам разрешается сдабривать еду растительным маслом. В исключительных случаях, по понедельникам, вторникам и четвергам разрешается употреблять в пищу рыбу.
В Страстную пятницу по строгому уставу ничего не едим, мирянам можно придерживаться сухоядения.
В Великую субботу — сухоядение без растительного масла, мирянам дозволяется вареная пища.
По субботам и воскресеньям на всем протяжении Великого поста разрешается употреблять пищу с растительным маслом. В исключительных случаях мирянам дозволяется готовить рыбу.
В Вербное воскресенье и на Благовещенье разрешается побаловать себя рыбными блюдами. В Лазареву субботу (канун Вербного воскресенья) можно есть рыбную икру.

Перейдите на вегетарианство и каши на воде.

Вот Николай, посмотри здесь http://kuking.net/20020318.htm Здесь кроме правил и ограничений, даны рецепты.

...в 2010 году низя есть ТИГРА!! ! для мирян! ! :))

рыбу, мясо, молочные продукты.

легче перечислить что можно....