как укреплять волосы,чтобы не выпадали,желательно народные средства?

Самый народный и доступный способ, это отвар корня лапуха. Пропорции корня и воды большого значения не имеют, отварите корень минут 25 в таком колличестве воды, чтоб удобно было омывать волосы в течении 15-ти минут. После недели такой процедуры вы почуствуете изменение.

Очень эффективно от выпадения это втирать луковый сок, но запах....

Втирать в корни перцовую настойку.

Можно втирать кефир!!!

Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни волос. Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым полотенцем и оставьте как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.

маски и обёртывания из репейного масла. лучше косметического. продаётся в сети ашан по цене от 50 до 150 рублей за флакон.

Настоем крапивы или ромашки волосы подбадривать.
Р

отвар листьев розмарина
2 ч. ложки сухих толченых листьев розмарина кипятят в течении 5 минут в 0,3 л. воды. Затем процеживают и втирают в волосистую часть головы.
Делать это лучше на ночь, чтобы отвар действовал хотя бы 5 часов. А утром голову следует помыть.