Во-первых витаминки внутрь (Витрум-Бьюти, Витрум-Бюти Элит) , я их пью больше года, грива огого, вместо 3-х волосинок.
Во-вторых делать самомассаж пальцами, а лучше всего купить массажер "мурашка" супер вещь!! !
В-третих купить шампунь и лосьон против выпадения (шампуньку держать не менее 5 минут, а лосьон наносить каждый раз после мытья и кондиционера соответственно!! )
Удачи тебе и шикарных волос!!! !
