жутко выпадают волосы. уже не знаю что делать. помогите советом.

Хорошо бы исключить что выпадение волос это какие то внутренние проблемы-проверить кровь, состояние кожи головы у трихолога, гормоны. Потому что если проблема внутри организма что ни делай надо исправлять причину а не последствия
Если видимых причин нет возможно вашим волосам просто не хватает строительного материала. Поменяйте свои шампуни, средства по уходу для волос, от фена, страайтесь каждый день массировать кожу головы по 15-20 минут, нанеся предварительно на кончики пальцев касторовое или репейное масло-это улучшить кровообращение и укрепит корни
очень хорошо после купания споласкивать волосы настоем трав-если у вас светлые волосы то ромашкой, если тёмные то подойдёт крапива
При выпадении волос надо делать маски в основе которых масло и какой нибудь раздражающий инградиент, который как бы встряхнёт волосяные фолликулы. Это может быть горчица, чеснок или перец
Лично я когда столкнулась с такой проблемой мне очень помогла такая маска
Ингредиенты: касторовое масло (можно репейное) , настойка календулы, настойка стручкового перца, мед (если нет аллергии) , коньяк, желток одного яйца.
Все ингредиенты берутся в равных долях, по 1 ложке. Все перемешайте и наносите массажными движениями в кожу головы и на волосы. Сверху покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час маску смывайте. Только делать маску не когда охото а регулярно раз в неделю хотя бы на протяжении2 месяцев, чтобы был стойкий результат.
Ну и изнутри полезно подпитать -пропейте комплекс витаминов для волос и ногтей или по ложке льняного масла натощак, аэвит в капсулах на масле

кровь на гормоны + узи сами знаете чего.

Почитай эту статью http://www.mudrikon.ru/blog/chto_delat_pri_vypadenii_volos/2016-07-03-2792 , думаю она должна тебе неплохо помочь !

Смотря от чего они выпадают.... Если выпадение вызвано недостатком витаминов, микроэлементов, от неправильного ухода и т. п то помочь могут питательные маски для волос, разнообразное питание и витамины.
А если это вызвано какими нибудь заболеваниями, то нужно обследоваться и пройти лечение, т. к. тут маски уже не помогут.

Причины и Лечение выпадения волос
http://strizku.ru/prichiny-i-lechenie-vypadeniya-volos/

а мне так кажется что это не хочу говорить ***

У меня вообще когда-то была проблема с волосами, я тогда её решил с помощью врача трихолога. Если не знаешь хорошего вот тут на сайте https://docdoc.ru/doctor/triholog/?pid=13463 можно сразу записаться на консультацию онлайн в своём городе. Это не реклама, не спам. Я из Екб, но там на сайте есть и другие города. Обращу внимание, если затянуть с этим вопросом волосы на 100% уже никогда не восстановить, поэтому чем раньше вопросом займётесь тем лучше будет конечное положение дел. Не болейте!

Я свои пока лечила, пришлось в парике походить, благо обратилась в центр дизайна волос, а там парик сделали просто чудесный, в итоге потом когда свои волосы в порядок привела, никто и не заметил даже.

Попробуй линейку Алерана. Я начала с шампуня и бальзама, а потом купила еще сыворотку и спрей, в комплексе очень хорошо пушок новый растет, и выпадение практически полностью исчезло.