очень сильно стали выпадать волосы, зимой, мне 19 Подскажите, возможно это авитаминоз? есть ли какие- то витамины?

Выпадение волос - является симптомом серьезных отклонений в организме.
Перед тем, как приступить к лечению, необходимо установить причину недуга.
Для этого потребуется пройти диагностику, обследование у врача-трихолога,
эндокринолога, терапевта, дерматолога.

Что может назначить врач:
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
• витаминно-минеральные добавки в капсульной форме;
• лекарственные препараты для приема внутрь;
• средства для восстановления местного кровообращения (спреи, сыворотки, шампуни);
• домашние или салонные косметологические процедуры;
• гомеопатические препараты;
• массаж кожи головы;
• народные средства.

Волосы отличаются удивительной адаптивностью,
поэтому при условии устранения причины выпадения, восстановить их густоту реально.
Минеральные вещества-помощники для здоровья волос:
витамины C, D, E и группы В;
кальций, магний, медь, железо; рыбий жир с кислотами.

♦ Выпадение волос - причины, лечение сильного выпадения

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Тут не в витаминах дело. Они поступают из пищи, но не усваиваются. Причины только внутри. Или это патология каких то органов, а может и паразитоз. Паразиты съедают витамины и их не хватает хозяину. А может вен заболевание. Может поражение почек - если был большой испуг, почки могли травануться, ослабиться и на них какая нибудь бактерия начала развиваться. И все, кровоснабжение в голову уменьшилось, луковицам не хватает питания, волосы летят. Да много можно предполагать. Лучше сходи к спецу.

Не хватает витаминов

Попейте обычные "дуовит"

комплекс витаминов попить, молочное кушать и маски укрепляющие делать.

Можно пить любые витамины с пометкой для волос, витамины группы В, витамин С, А, D. Обязательно включить в свой рацион оливковое масло, жирные сорта рыбы, льняное масло, овсянку, минеральную воду, мед (если нет аллергии)
специи - тмин и анис, печень, амлу - отвар плодов. И использовать специальные средства от выпадения волос, они действуют быстрее. Мне за месяц ампулы Tahe Fitoxil помогли остановить выпадение волос, даже расти волосы стали лучше после них.

это НЕ АВИТАМИНОЗ! Это ты подцепила что-то от кого-то!

У меня тоже стали выпадать волосы род конец осени. Вроде ем много фруктов, овощей, делаю маски для волос, но все безуспешно: (