Пресловутая сигарета

Сигареты не снимают стресс - это миф, вбиты в голову населения с елью увеличения продаж.. . Им нужны ваши деньги и совершенно не нужно ваше здоровье.. . Вы родились абсолютно трезвым и некурящим человеком, а сигареты разрушают ваше здоровье и в итоге могут Вас погубить.. . Вам дана только 1 жизнь.. . Если бы у вас было 3 жизни можно было бы 1 жизнь потратить на вредные привычки, во второй жизнь разбиться на автомобиле пьяным, а последнюю прожить нормально.. . Но жизнь у вас только одна.. . Берегите себя!

Если куришь редко, то ты всё равно курильщик! Заменять сигареты нечем! Нужно просто забыть о табаке!

Бросил 2,5недели. Просто не покупаю, их дома нет. Друзья бросили на несколько лет раньше. Особенно тяжело после чашки чая или кофе, грызу спичку.

ооо! могу отказаться, но не знаю чем заменить.. . значит не можешь ты отказаться, иначе не писал бы тут подобные вещи!

Ну если можеш отказаться в любой момент, то можно сказать что для тебя это не проблемма.
А вот для человека который непрерывно курит на протяжении нескольких лет это действительно проблемма.
Сам курю, пытался бросить но нервоз от никатинового голодания, заставляет хвататься за сигорету. Думаю попробовать никотиновые пластыри или жевачки или то и другое, правда не уверен в том что это действительно помогает.
У кого есть опыт поделитесь.

жвачкой замени