А какой самый лучший способ... сбросить вес...

Рот пластырем заклеить....

Выполнять чаще упражнение: повороты головы влево-вправо, когда предлагают что-то съесть...

сбрось котлеты с штанги..

..."Утром натощак выпить стакан раствора глауберовой соли. Этот раствор действует на лимфу и на отходы так же, как магнит притягивает гвозди. Количество выходящих нечистот может составить 3-4 литра и больше (т. е. 3-4кг. в день теряешь). Это приводит к обезвоживанию организма, и поэтому водяной баланс надо восполнить. Выпить 2л сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды для быстрого поглощения организмом.
Начинать пить этот сок через тридцать минут после принятия глауберовой соли и продолжать его пить через каждые 20-30 минут, пока не кончится эта смесь в четыре литра. Весь день ничего не есть. Перед тем, как лечь спать, сделать клизму с 2-мя литрами чуть тёплой воды, в которую следует добавить сок 1-го лимона. Такую процедуру следует проделать 3 дня подряд, в результате из организма будет удалено 12 литров (т. е за 3 дня 12кг исчезают. ) жидкости токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости. На четвёртый и в последующие дни нужно есть овощи в сыром виде, пить - что хотите. Сидеть в эти дни лучше дома. МНЕ этот способ помог: в день я теряла по 4кг. И получила себе здоровый чистый желудок. Делала я этот способ два раза, пока не стала весить 42кг. Дорогие девушки, проверено - помогает. "...

побольше бегай а не в интернете зависай

Психогенетика. Повесь на видное место картинку с рыжей, потной, жирной, страшной тёткой.

Не есть мучного и сладкого! После 6 ничего не есть!

диета: куринный бульон китайскими палочками

Рубанком.

Раздеться

Заблудиться в лесу

не есть !!!

Жрать меньше.

Бутылка водки и стопачка глистов.