правда что в семье где все храпят засыпают на перегонки ?

а с храпом шутить не надо можно инсульт заработать!

Храп - это специфический процесс, сопровождающий дыхание человека во сне. Храп выражен низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией мягких тканей глотки или гортани.
Храп не является самостоятельным заболеванием. Храп - это симптом какого-то определенного заболевания (в первую очередь, лор-органов) .
Какие могут быть причины появления храпа?

1) Затруднение носового дыхания при искривлении перегородки носа, хроническом рините, полипах в носу;
2) удлиненный небный язычок;
3) нарушение прикуса;
4) увеличение миндалин;
5) лишний вес;
6) дефицит сна и усталость;
7) прием алкоголя;
8) прием снотворных препаратов;
9) курение;
10) снижение функции щитовидной железы и др.
Все эти факторы и заболевания снижают тонус мышц глотки. В результате они приходят в движение, вибрируют. На этом фоне происходит сужение дыхательных путей.
Какие могут быть последствия храпа?

Храп представляет серьезную угрозу для здоровья.
Наиболее опасное последствие храпа -обструктивное ночное апноэ (кратковременная задержка дыхания) во время сна. На 10-20 секунд прекращается вентиляция легких и снижается уровень насыщения крови кислородом. Это явление может повторяться неоднократно. Проблемы, связанные с храпом и остановкой дыхания во сне, приводят к ночным инсультам, инфарктам, внезапной смерти во сне.
Храп является фактором риска таких заболеваний, как артериальная гипертония, нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт.
Появление храпа является поводом скорейшего обращения к врачу.

Существуют простые способы борьбы с храпом (можно сказать народное лечение храпа) - промывание полости носа раствором морской соли, переворачивание со спины на бок, проветривание помещения перед сном, исключение высоких подушек, принятие правильного положения тела во время сна, чтобы голова была параллельна телу, а в шейном отделе не было изгиба.
Какие возможны симптомы при заболевании носа?

| Затруднено носовое дыхание | Выделения из носа | Чихание | Снижение или отсутствие обоняния | Носовое кровотечение | Боль: головная, в проекции носа и околоносовых пазух

Истинная правда)))

Причем-ПЕСКОМ!!))))))))))

Ну конечно, наперегонки! Храповик - в розетку и - вперёд.. . ))))