Почему весной аппетит такой зверский?

вот еще скоро все раздеваться начнут.... вообще кой-кто на слюнки изойдет

потому что природа завет))

И пить тоже, да и погулять не плохо бы!!!

Весной многие. . "звери"... просыпаются....

Сосать лапу за зиму надоЕЛО!!!)))

Организм обнищал на ВИТАМИНЫ. поэтому требуется пополнения припаса - витаминов, микроэлементов и пр.

Диеты, диеты, диеты! И это понятно – весна в разгаре, не за горами и пляжный сезон. Но если нет сил выдержать диету, попробуйте все же обмануть аппетит, воспользовавшись для этого нехитрыми приемами.

- После приема пищи старайтесь не засиживаться за столом. Последуйте совету француженок и отвечайте на вопрос: - «Сыта ли я? » лишь че¬рез 20 минут после еды - ина¬че сигнал от желудка до мозга просто не успеет дойти.

- Небольшая прогулка после еды, даже пятиминутная, приба¬вит чувство сытости.

- Не ешьте стоя - так вы съедите намного больше.

- Избегайте жестких диет, особен¬но краткосрочных, потому что сброшенные килограммы вернутся обязательно, да с лихвой.

- Не отказывайтесь от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Позавтракать можно, например, овсянкой. Овсяные хлопья быстро насыщают организм и способствуют похудению. Они медленно перевариваются в желудке, и вы долго не будете испытывать чувства голода.

- Замените трехразовый прием пищи на пятиразовое питание. Почувствовав голод, съешьте яблоко, йогурт или выпейте кефир. А Яблоко съедайте вместе с зернышками. В зернышках зеленого яблока содержится суточная норма йода, а он затормаживает позывы к еде.

Звереем по весне...:)

С зимы запасы кончились