Если при взгляде на свои растения Вы будете чувствовать удовлетворение от мысли о том, что они выделяют фитонциды или эфирные масла и оздоравливают воздух комнаты, и как удачно и правильно Вы подобрали благотворно действующие виды, - это на самом деле будет самой большой пользой от этих растений. Потому что прочий полезный эффект от них пропорционален вере в него. :)
Для других людей предпочтительнее просто пышные и красивые растения, совершенно независимо от их полезных свойств, - просто потому, что при виде их душа радуется! А положительные эмоции очень важны для здоровья, тонуса и иммунитета. :)
Для третьих - какие-нибудь неказистые или странноватые, "на любителя", но редкие и интересные им виды, обладание которыми тешит их гордость коллекционера и особо продвинутого цветовода. :) И счастье, которое таким образом растения вносят в их жизнь, тоже идет на пользу здоровью.
Поэтому прислушайтесь к своим ощущениям и интуиции и поселите в своем доме растения, которые будут Вас, именно Вас, радовать.
Все равно ведь фитонцидов на порядок больше в растениях, которые мы традиционно употребляем в пищу.
А эфирные масла множества самых экзотических растений (http://aromatika.ua/efirnoe-maslo.php), расфасованные в стеклянных пузырьках или пробирках, можно купить и вдыхать их с помощью аромалампы или кувшинчика-кулона, который носят на груди.

И ни одно растение так не насытит воздух комнаты кислородом и не уберет из него неприятные запахи или ненужные примеси, как открытая форточка.