Как часто нужно поливать данные растения в разные сезоны.

Это диффенбахия - достаточно неприхотливое растение.

1. Диффенбахия — Dieffenbachia
Семейство: Ароидные (Aroceae).
Родина: тропики Центральной и Южной Америки.
https://www.floralworld.ru/encyclopedia/plants/Dieffenbachia.html

Только надо бы сначала посадить нормально: уровень почвы - выше, т. е. не так, как на фото - ниже половины горшка.
Советую вынуть растения - предварительно аккуратно отодвинуть землю от стенок горшка.
Хорошо помыть внутренние стенки, вытереть, на дно (обязательно должны быть сливные отверстия) положить дренаж: керамзит или кусочки пенопласта.
Эту же землю размешать с универсальным покупным грунтом + обычной землёй + немного песка и перлита.
Сначала насыпать смесь на дно -около 3 см, потом поставить корни и засыпать их грунтом.
От верхнего края горшка будет 3-4 см, выше, чем сейчас. Уровень почвы = на стыке корней и низа стебля.
Сразу полить тепловатой отстоянной или кипячёной водой. Осядет - ещё досыпать почву, чтобы корни были закрыты.
Поставить в тёплое место, и позже - на постоянное, где нет сквозняков при проветривании.
Дальше ждать пока просохнет верхний слой почвы на глубину до 3х см. Между поливами можно рыхлить вдоль стенок горшка.
Когда просохнет- опять полить небольшой порцией.
Во время отопительного сезона желательно периодически опрыскивать листья тёплой кипячёной водой.

2. Традесканция — Tradescantia
Семейство: Коммелиновые (Commelinaceae).
Родина: тропические и умеренные районы Америки.
https://www.floralworld.ru/encyclopedia/plants/Tradescantia.html

Традесканция выглядит вполне здоровой. Это растение заполняет весь горшок, т. ч. поливать можно обильнее.
Порцию воды определите сами: если в течении 5 минут выливается в поддон, значит надо порцию уменьшить.
Вылившееся - обязательно вылить из поддона.
Т. к. традесканция занимает весь объём, то поливать можно чаще, но предварительно проверить влажность почвы на глубине 2 см.

Частоту полива невозможно указать точными датами. Но лучше пропустить, чем полить впрок.

Дефинбахию лучше вообще подарить кому то в учреждение. Она вредна для квартиры. И пусть там ее поливают 2 раза в неделю.
А второй цветок 2 раза в неделю. Если это не суккулент ( толстянка).