ВОПРОС К ЗНАТОКАМ ПО ТОРРЕНТС.РУ, (как правильно раздавать, и основные принципы торрентов!!!)

Доброго времени суток дорогие пользователи маил.ру ответ, в связи уже с популизированными интернет закачками информации с сети интернет, стала неотемлемая зависимость от торрентов, а именно от сайта торрентс.ру, вроде бы всё понятно, да вот не всё... Я понимаю, что торренты устроены по принципу "скачал - отдал, и качай дальше", так вот... Я в основном качаю, регестрируй по новой аккаунты, и так далее... Для меня это не выгодно уже... постоянно в определённое время суток регестрироваться, хочу завести себе нормальный аккаунт на данном трекере. Как вам известно там работает система рейтинга, так вот... Расскажите следующее: Как правильно отдавать что бы засчитывало в рейтинг, как вообще вы раздаёте информацию на торрентах, самые выгодные пути раздачи, и так далее, что бы как бы повышать рейтинг... Насчёт своего интернет соеденения скажу следующее (Нат сеть 1.5 мбит\с, анлимит) Для сёрфинга этой скорости хватает, да и на закачку так же, но всё же не получается отдавать нормально файлы... За 12 часов, при скачивании одного фильма, и оставшись после скачки сидировать, и т.д., всего отдало 200+ мегобайт!!! И при том что фильм 4.31 ГБ весит!!! Настройки возможно и не правельные в торренте, но вроде бы всё по гайдам делал. Прошу помочь с данной проблемой... (ещё раз повторюсь интернет у мну следующий, в локалке - один айпишник, во внешку общий айпишник со всего провайдера и другой...,но люди добрые говорили что это не помеха нормально раздавать...) Спасибо за внимание... прошу разных вариантов... (Скорость так же раздачи выше 10 кбайт не повышалась... (а когда то доходило до 1мбита...) (и это при том что сижу на раздачах которые качают 1к+ народу....(да и на меньших раздачах сидел!!!) Спасибо за внимание!!!