Стихи и память

У вас проблемы могут быть не с памятью, а с вниманием. С возрастом я научилась сосредотачиваться и стала многое помнить, чего раньше запомнить не могла. Учите стихи, но и займитесь развитием внимания - не помешает.

Начни с частушек, типа :
"Поступила в институт имени Мичурина,
Так и знала - отъебут, ну прямо сердцем чуяла !"

Стихи учить очень полезно - и для памяти, и вообще! И лучше читать их вслух - тогда с ритмом будет понятней.

Стихи помогают. По крайней мере, мне. И ещё образы.

Цифры и имена я тоже трудно запоминаю. Стихи учить тоже советовали. Учила и учу по долгу профессии, НО что-то это мне не помогает.
Стихи учу, стихи и помню. В других сферах изменений не наблюдалось.
Память у меня не кратковременная, а зрительная, поэтому чтобы запомнить я рисую, записываю, "фотографирую" страницы нужной информации глазами. Память с возрастом стала в целом получше. Просто нервной системе еще не хватает силы.
Очень помогают запоминать ассоциативные ряды. За пустым фактом или цифрой я закрепляю зрительный образ, придумываю к нему ассоциацию, пытаюсь связать в памяти с уже известным ранее, пусть и из другой области знаний.
Почитай книгу Тони Бьюзена "Суперпамять". В ней я нашла реально эффективные приемы для запоминания.
Стихи люблю, но не помогает никак.

Кроме стихов можно попробовать заучивать небольшую прозу.