подскажите магический способ похудеть на 10 кг?

Фитнес! И еще Раз Фитнес )))) Ну можно Принимать Всякие стимуляторы ...Но Потом все вернеться ...Главное правельно питаться ...И Нееесть После 6 Это Закон )))

Ps И Будет Вам Счастье ...))))

нервничайте поменьше...

не жрать!

как вам подсказать? обидно или не очень обидно!!!

"похудевшая корова - не есть лань", поэтому занимайтесь спортом)

магический способ... а что ты интересно подразумеваешь под этим.... по сути ты права, лишний вес это не только неправильное питание, это скорее всего неправильное отношении с миром, кто то чего то боится, кто то от чего то прячется, кто прячет свою злость ...так что ты права есть над чем задуматься ...но кроме человека никто это проблему решить не может, направить возможно, найти такого человека сложно, но проси и будет, стучащемуся откроется ищащий надет, удачи на пути

Я худею, я худею, я худею ежедневно.. . Повторять постоянно про себя не открывая рта.

можно самовнушением заняться.. типа-я худею.. или я худая... и тд

Зимой из-за холодов мы большую часть времени сидим дома у своих телевизоров. Малоподвижный образ жизни
добавляет нам вес, что, конечно же нас совершенно не украшает. Каждая женщина мечтает летом быть стройной
и красивой. Для того чтобы ваша мечта осуществилась, я хочу порекомендовать вам суперэфективную диету
японской фирмы "Яэло",которая уже много лет занимаеться проблемами излишнего веса.
А судя по тому что в эту фирму обращаються очень
извесные и состоятельные люди со всего мира, фирма "Яэло"успешно справляеться со своей задачей.
Специалисты этой фирмы разработали замечательную диету для тех, кто желает за короткое время
и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса, портящего фигуру, здоровье и настроение.
Замечательно еще то, что эта диета налаживает обмен веществ в организме, который перестраиваеться
на более правильный ритм, а достигнутый результат сохраняеться не менее трех лет.
Дополнительные требования к диете: в течении пятнадцати дней вы не должны употреблять сахар, соль,
кондитерские изделия и, конечно же, алкоголь. В промежутках между приемами пищи следует пить кипяченую
или минеральную воду.
И последнее наставление: нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если в диете написано
"вареные",то не используйте жареные продукты. Наберитесь терпения, и наградой для вас будут здоровье,
удовлетворение своей внешностью, а лето будет вам в радость.

1-й день
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом и один стакан томатного сока.
Удин: рыба отварная.

2-день
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом.
Ужин: 200г. вареной говядины, стакан кефира.

3-день
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: тушеные в растительном масле овощи, яблоки.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200г. отварной говядины с салатом из капусты.

4-день
Завтрак: черный кофе, хлеб.
Обед: Одно сырое яйцо, три вареные моркови с растительным маслом.
Ужин: Фрукты (любые) .

5-день
Завтрак: тертая морковь с соком лимона.
Обед: рыба вареная, один стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

6-день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, стакан натертой сырой моркови с растительным маслом.
Ужин: фрукты

7-день
Завтрак: чай с травами.
Обед: 200г. вареной говядины, фрукты.
Ужин: любой из ужинов, кроме ужина третьего дня.

8-день-как в 6

9-день как в 5

10-день как в 4

11-день как в 3

12-день как во 2

13-день как в 1

14-день как в 6

15-день как в 3
Попрбуйте-не пожалеете.

Не жрать магической писчи и не питаться в вагическом макдаке и еще было бы неплохо заняться магическим спортом!

По моему лучший способ-пустой холодильник. Абсолютно!

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-fcv.ss Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-fcv.ss можно прилично похудеть!