грубеет и трескается кожа на пятках.я по работе целый день на ногах.пользуюсь кремами-эффект есть но не до конца.

меняйте чаще обувь, ноги должны отдыхать
делайте педикюр, за ногами нужен уход!
увлажняющий крем на ночь и носочки, так и спать.

Есть такой крем Боро+, продается в аптеке, да и так встречала (стоит недорого) . Попробуйте, мне понравился.

делаете расспаривающую ванночку для ног, чичтите пемзочкой, а потом наносим МЕД. оборачиваем пленочкой, одеваем носки и спать, утром смываем мажем смягчающим кремом и носочки (еще хотя бы 10 минут подержать надо,)) ) и все... и так через 2-3 дня)))

СДАЙТЕ КРОВЬ НА САХАР. ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ТАКОЕ БЫВАЕТ.

Педикюр это надро сделать. Чтоб снять огрубевший слой с пяток.
Дам один рецепт. Мед и свежая капуста. С капусты снять два листика, окунуть в кипяток на несколько сек. остудить немного, намазть медом и на ножки, наподобие пеленок))) . Одеть целофановые пакетики или обмотать цел. пленкой. Одеть носочки и так ложиться спать. Результат сами увидите - кожа как у младенцев мягкая, розовая. Только после всех этих процедур надо делать педикюр.

Каждый день парить ноги в воде с солью + сода + мыло. Затем аккуратно почистить бритвой или пензой. После чего мазать жирным кремом.

Переодевайте обувь при первой возможности: зашли в офис, сменили обувь, сели за руль, опять сменили обувь - смысл прост: ноги должны быть сухими !!!Иначе незаметно растет грибок! Добавление противогрипковой мази, обычно, не спасает!

Все советы хорошие. Требуется терпение и аптека. Я Вам рассажу про себя. Занимался лёгкой атлетикой. Ноги естественно были ухоженные (ежедневный душ... ) и каково было удивление, когда впоследствии появилась Ваша проблема! И вот теперь я "профессор".
1) Если трещины не глубокие. Простая тёплая ванночка на 20 минут: вода-мыло-сода. Соотношение не критично: примерно 3л-огрызок (настругать как попало) -столовая ложка. Кожа размягчится, причём здоровая кожа останется прочной, а мёртвая легко снимается (скоблить) ножницами (не ножом!). Можно пемзой, спецтёрками и др. Смазываете любым кремом и бай-бай.
2)Если трещины глубокие, болезненные (очень запущенные) , то без дерматолога не обойтись: прежде чем делать процедуру нужно получить рецепт на заживляющий лак. Походите с лаком 3-4 дня, - можно делать процедуру только соблюдая осторожность. Удачи Вам! ( Я "мучился" месяца 3).

педикюр надо делать в салоне у хорошего мастера, желательно на геволе, сначала чтобы ноги привести в порядок раз 2 - 3 недели, потом раз 1 - 1.5 месяца, и все: )
одними кремами и ванночками ногти не спасти, нужно снимать отмершую кожу, и все тип топ: )
уход женщины, просто систематический уход, и еще сразу результата не увидите большого, делайте все в системе: )

попробуйте орифлеймовский скраб и крем-мне помогло

Попробуйте раз в неделю жирно намазывать ступни на ночь и одевать носки, и так ложится спать.

Чтобы бороться с огрублением, следует делать ежедневно на ночь раз­рыхляющие кожу теплые мыльно-содовые ванночки или ванночки с настоем противовоспалительных трав (подорожника, ромашки, календулы и др.) . Мыльно-содовая ванночка: взять 2л горячей воды, 1 столовую ложку соды и 1 столовую ложку поструганного хозяйственного мыла. Подержать ноги в этой воде 20 — 30 мин. После ванночки верх стопы смазать жирным кремом. После проделанных этих процедур, если повторяется, делать солевые ванночки.