Попробуйте:
"Это упражнение является самым простым и эффективным в упорядочении движений внутренней природы и усилении силы концентрации.
Оно заключается в непрерывном немигающем взгляде в одну точку. На этом описание данного упражнения можно и закончить, но для того и пишутся книги, чтобы вдохновить людей на выполнение каких либо действий, иначе мало кто приступил бы к йогической практике, прочитав книгу в духе знаменитой "Йога-сутры" Патанджали, умещающуюся на нескольких страницах. Вся идея книги, которую вы сейчас читаете, могла бы уместиться в несколько предложений: "Смерть неизбежна. Стоит ли тратить драгоценную жизнь на поиски призрачных удовольствий и целей, когда внутри нас заложены все богатства всех миров, когда мы являемся воплощением бесконечного и вечного. Единственная цель, к которой мы должны стремиться, – это слияние со своим вечным источником, к которому мы все в конце концов вернемся. Для этого надо отбросить все наслоения ложных "я", установить молчание разума, прекратить все утечки энергии, слиться с божественной силой и позволить ей действовать. "
И все же вернемся к непрерывному взгляду. Глаза – зеркало души. Наши глаза – самая подвижная часть тела, они, как и наш ум, постоянно в движении. Пока наш ум, наша душа, не придут в спокойствие, взгляд невозможно будет остановить. Но в человеке все взаимосвязано, поэтому, останавливая взгляд, мы останавливаем и движения души. Следует заметить, что остановка взгляда требует концентрации внимания и волевого усилия. Как только наше внимание отвлекается и захватывается, – взгляд становится хаотичным и блуждающим или, в лучшем случае, мы начинаем моргать.
Итак, сядьте поудобней, чтобы вас ничто не отвлекало. Выберите точку на стене на расстоянии нескольких метров, или смотрите на свое отражение в зеркале (зеркало должно находиться минимум в двух метрах от ваших глаз) . Если вы смотрите в зеркало, то смотрите на свой правый или левый глаз в отражении, или на межбровье. Расслабьтесь. Старайтесь не моргать.
Сначала вам будет трудно концентрироваться на одной точке, тем более не моргать. Для начала сосредоточьтесь на неподвижности взгляда, допуская редкие моргания. Взгляд будет постоянно убегать, но вы с упорством возвращайте его на место. За десять минут можно научиться фиксировать взгляд на одной точке в течение нескольких минут, все зависит от вашей целеустремленности. После этого начинайте вырабатывать неморгающий взгляд. Для этого потребуется несколько дней. Успех в этом упражнении зависит от регулярности занятий и их продолжительности. При получасовых занятиях в день, в течение недели можно довести немигающий взгляд до 10 минут. Это будет несложно.
Многие могут беспокоиться о высыхании глаз. Действительно, в самом начале это вызывает неприятные ощущения, глаза быстро высыхают, затем глаза наполняются слезами, или происходит моргание. Но постепенно эти ощущения проходят, и глаза постоянно остаются влажными; время от времени выделяется небольшое количество слез, которое прекрасно справляется с высыханием без моргания.
Но самое главное в тратаке – это зрительные и световые эффекты, а также медитативное состояние и неподвижная энергия, которая нисходит на вас. Если долго смотреть в одну точку, то пространство вокруг начинает светиться, можно наблюдать ауру предметов и животных, а позже увидеть и вибрацию вселенной. Если смотреть на свое отражение, то оно начинает изменяться, и можно даже увидеть свои прошлые воплощения. Сознание останавливается, вас окутывает энергия неподвижности, вы входите в медитативное состояние. Надо отметить, что после фиксации взгляда фокусировка может непроизвольно меняться, это не важно, главное – сконцентрировать взгляд в одном направлении и не моргать. Постепенно неподвижность вашего взгляда овладеет вашим сознанием и всем вашим телом, после этого и начнутся все вышеперечисленные мистические опыты.
Мистика, эзотерика
Как правильно развивать ауру, чтобы её видеть, чувствовать и т. д.? Кто уже пробовал и получилось, какие именно упражнения?
Эти, так называемые сидхи, лишь красивые цветы на обочине дороги, которая ведет к Храму. http://ariom.ru/forum/viewtopic.php?t=73
Ауру надо качать на тренажере .
А восприятие надо развивать далеко внутрь, чтобы не надо было рассматривать ауру, а сразу знать что делать. Так гораздо круче.
А восприятие надо развивать далеко внутрь, чтобы не надо было рассматривать ауру, а сразу знать что делать. Так гораздо круче.
развивайте восприятие, тактильное в первую очередь, чтобы уметь чувствовать поле ладонями.. . с этих азов надо начинать.
И Пивоварова, Л Шереминская развитие паранормальных способностей. поищите книгу в интернете
Попробуй занятся медитацией может и поможет
Похожие вопросы
- Кто занимается ОС, (ВТО, Астралом и т. д. ) Как скоро у вас получилось?
- а вы бывали в аномальных местах? если да, то какие ощущения, что видели, слышали и т.д?
- тут видит кто нибудь ауру чакры? или тонкий мир хуть както? я вижу. чувствую и слышу. а летом не видел
- Про ауру. Вопрос для видящих
- Я любопытная. Хочу научиться видеть ауру. Пока только вижу беловатый дымок, исходящий из тела. Акто-то здесь видит ауру?
- Я каждую ночь вижу цветные сны, в которых как и на яву смеюсь, плачу, чувствую, ощущаю и т. д. Скажите, это нормально?
- Как медитировать на сверхспособности? Что пытаться представлять, чувствовать, видеть и т. д.?
- Как вы видите Ауру человека? Я вижу, но слабо, тактильно почти не ощущаю. Вижу только контуры. И они почему то все серые
- Мир таков, каким мы его видим. Я вижу его жестоким в лице человеческого общества, ведомого эгоизмом, тщеславием и т. д., но...
- к чему видеть на часах одинаковые цифры 11:11,00:00,13:13 и т.д ?