Пожалуйста дайте ответ

Ты сам создал у себе в голове этот "барьер"..
"Я тебя создал, я тебя и убью"

У всех разная скорость восприятия информации, разная память. Кому-то одного раза достаточно прочитать, кому-то и десяти мало) Меньше смотрите на других, сконцентрируйтесь на себе!
К тому же разные люди предпочитают воспринимать информацию разными способами. Возможно просто чтение - не Ваш способ. Попробуйте другие варианты - смотреть видео лекций, слушать аудиокниги. Читая книгу - проговаривать важные моменты вслух или кому-нибудь пересказывать (да хоть коту) / записывать (прям вручную) / рисовать схемы и т. д.
Я, например, лучше воспринимаю картинки. Сплошной текст меня печалит, на слух информацию вообще почти не воспринимаю. Поэтому люблю рисовать схемы/чертить таблицы. После того, как таким образом раскладываю по полочкам - куда проще все и в голове укладывается. Ну и практику люблю, от одной теории скучаю и теряю нить рассуждений.
Еще, возможно, стоит поискать какого-то наставника - это может быть преподаватель/коллега/специализированный форум и т. п., чтобы была возможность уточнить какие-то моменты.
И вообще, молодец, что занимаешься самообразованием! Так держать!

Если не можешь понять что-то сложное, начни с уровня ниже.
К примеру для того что бы понимать психологию нужно понимать нейробиологию, для того что бы понимать нейробиологию, нужно понимать нейрохимию, для нее нужно понимать общую химию, а для общей химии физику элементарных частиц и квантовую механику.
Это идея при которой нечто сложное может быть объяснено при помощи уровня ниже. Это называется редукционизм