как поднять настроение? если совсем грустно... только не банальное вроде "фильм посмотреть", "музыку послушать"....

скушайте сладенькое. Мне помогает

Водочки жахнуть! Не банально?

скушай шоколадку )

Вообще забросить комп, позвонить друзьям. Они тебе его быстренько поднимут, как только увидят тебя в таком состоянии. На то они и нужны, друзья.

Настроение – понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали – и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой – и настроение исчезло в неизвестном направлении.
Отвлечься от проблем тебе помогут друзья. Случилась проблема, просто набери номер подруги или друга расскажи ему проблему он обязательно поможет, только если ты не звонишь в час ночи)) )
Как всегда любимое блюдо поднимает настроение. Например мне всегда помогает бороться с депресией мороженое.
Если уж совсем грустно – включите любимую музыку, и погромче. Можно и покричать вместе с любимыми исполнителями. Только помните о соседях – возможно, они не разделяют ваших музыкальных пристрастий.
Экстремальные ощущения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Примерно то же происходит в организме влюбленных. Идеальный вариант – влюбиться в экстремала. ШУЧУ!!!))) )
Если хочется тишины, просто возьми любимую книжку и читай, скучно не будет.
Ну а в том случае, если ни один из способов вам не помог, задумайтесь: может причина вашего плохого настроения – банальный авитаминоз или переутомление? В таком случае – яблоко на ночь, и – спать, не менее восьми часов. Вот увидите – проснетесь бодренькими и веселенькими, да и проблемы наутро будут восприниматься не так остро.
В любом случае главное – больше улыбаться. Тогда плохое настроение исчезнет само по себе.

окей я тебя понял ФИЛЬМ НЕБУДЕШ СМОТРЕТЬ МУЗЫКУ НЕБУДЕШ СЛУШАТЬ ТОГДА СМОТРИ СЕРИАЛ ИНТЕРНЫ

подумать о хорошем
изменить ход мыслей.. .
прогуляться)) )

позванить друзьям и идти с ними искать приключения на свою жопу

выспаться )))

Попроси кого-нить на спор в центре города крикнуть во весь голос :"жопа!! " ну или что либо ещё и смотреть на офигевшие лица прохожих, смотрящих на этого человека)))))))

посмотри глухоря или ужастик.