как избавиться от 2-го подбородка?

Второй подбородок возникает из-за неправильного положения головы. Со временем мышцы ослабевают, а образовавшаяся под подбородком складка начинает заполняться жиром. Именно по этой причине второй подбородок встречается не только у полных, но и у худых людей. Избавиться от этого изъяна помогут следующие рекомендации.
------------------------------------------------------------------------------------
Встаньте, выпрямите плечи, положите на голову плоский предмет, например толстую книгу. В таком положении ходите по комнате в течение 5 -10 минут. Данное упражнение укрепляет мышцы шеи и подбородка. Таким образом, вы не только уберёте лишний подбородок, но и выправите осанку. Неплохим упражнением могут послужить круговые движения головы. Это также значительно укрепит мышцы.
------------------------------------------------------------------------------------
Водные процедуры. Для приготовления настоя подойдут травы ромашки, шалфея, липового цвета, мать-и-мачехи, тысячелистника. В одну ёмкость налейте горячий настой, а в другую холодный. Сначала приложите к подбородку полотенце, которое смочено горячим настоем, а затем холодным. Интервал – 5-10 минут.
-----------------------------------------------------------------------------------
1 ст. ложку морской соли развести в 250 мл минералки без газа. Смочить жесткое махровое полотенце, взять его двумя руками за концы, перекрутить, натянуть под подбородком и резкими движениями похлопать по нему 15 - 20 раз, не задевая гортань - область щитовидной железы
----------------------------------------------------------------------------------
3 раза в день по 10 минут делай упражнение пытайся языком дотягиваться до носа. Это очень хорошее упражнение. Второй подбородок со временем будет уменьшать и в конце концов изчезнет.
---------------------------------------------------------------------------------
Также можно делать массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.
Удачи вам!! !

Возьмите за правило утром и вечером делать такое упражнение для подбородка :
Скрутите небольшое полотенце в жгут, полотенце держите под подбородком
и натягивая и ослабляя концы полотенца, наносите хлопки по подбородку.
Чем резче движения, тем ощутимее хлопки! Вроде ничего сверх естественного,
но результат, как говорится- налицо !!!
Успехов!!

Надобно к косметологу. Она Вам выпишет специальные упражнения.

Жвать жвачьку, качать шею масажики сауны а главное бегать по утрам и хорошенько пропотевать просто от подбородка не избавишся надо тренировать все тело!

У меня намечался раньше второй подбородок. Так вот, за последний год я набрала пару лишних кило, но не смотря на это, второй подбородок-то как раз у меня исчез. Думаю, секрет в том, что примерно в начале года у меня появилась привычка всякий раз, как я нервничаю, напрягать мышцы, которые отвечают за шевеление ушей. Делала я это так часто и активно, что изрядно эти мышцы поднакачала. А это, как оказалось, полезно: подтягивает контур лица. Так что, если умеете шевелить ушами - развивайте навык; мой опыт показывает, что это средство верное.