Здравтсвуйте, Светланочка!
Несколько советов :
Чтобы Ваши ногти стали сильнее, меньше слоились, и быстрее росли нужно соблюдать некоторые простые советы:
1.Вымачивайте ногти в обычном оливковом масле:
Если ваши ногти хрупкие, ломкие, тогда их можно вымочить в масле (оливковом) , данную процедуру необходимо выполнять 10-20 минут (ежедневно и сроком в один месяц) , затем для профилактики - два раза в неделю. Эта простая процедура, выполненная в домашних условиях сделает сильными и крепкими ваши ломкие и поврежденные ноготки.
2.Почаще применяйте масло для кутикулы и ногтей:
Такое масло желательно выбрать из натуральных компонентов, таких как миндальное масло, масло рисовых отрубей, масло жожоба и т. д. Также оно не должно содержать искусственных составляющих. Действие масла направлено на питание кутикулы, и увлажнение кожи вокруг ногтей. Достаточно нанести капельку масла на каждый ноготь и про массажировать. Массаж пальцев стимулирует поток крови в ногти, и помогает им лучше расти и быть крепче
3.При уборе дома обязательно надевайте перчатки:
При мытье посуды, уборке дома и занятий в саду обязательно защищайте руки с помощью перчаток. Современные очистители и моющие средства, содержащие агрессивные компоненты частично впитываются верхним слоем ногтя, вследствие чего ноготь становится сухим и чаще ломается. При выполнении работ в саду земля также высушивает ногтевую пластину, кожу и загрязняет.
4.Употребляйте в пищу продукты, богатые биотином:
В список этих продуктов входит: любая печень, обязательно вареные яйца, зерно (желательно цельное) , также капуста (лучше цветная) , и авокадо. Содержащийся в этих продуктах биотин укрепляет хрупкие ногти и делает их сильнее.
5.слишком не нагружайте ваши ногти:
Ногти – роскошь, которую надо беречь! Старайтесь не подвергать их излишним нагрузкам. Не нужно ими открывать что - либо (например, банки) , доставать откуда-либо маленькие предметы или выполнять подобные действия. Лучше пользуйтесь другими подручными средствами.
6.Ежедневно пейте витамины:
Витамины очень необходимы для правильной работы организма, а также полезны для ногтей. Если вы потребляете недостаточное количество витаминов, в частности А, С, а также кальция - это может привести к сухим и непрочным ногтям. Для профилактики можно употреблять витамины в капсулах, таблетках. Чаще употребляйте в пищу продукты, которые богатые белками. Лучше, если все необходимые витамины вы будете получать в ежедневном рационе с вашей едой.
7.Обязательно употребляйте побольше воды:
Вода - важный элемент для хорошей работы вашего организма. А ногти, являющиеся частью этого организма – не исключение. Вода является основным компонентом, увлажняющим безжизненные ногти, помимо этого вода способствует питанию ногтей. Те же условия нужны вашим волосам и коже. .
8.Внимательно выбирайте инструменты для ухода за ногтями:
Не используйте металлическую пилочку – она очень жесткая и может повредить ногти, примените мелкозернистую пилку на картонной или пластиковой основе. Эти пилочки близки по мягкости к натуральному ногтю, тем самым способствуют бережному опиливанию. Ногти стоит подпиливать к середине (от края) и в одном направлении. Также для отодвигания кутикулы используйте апельсиновую палочку, которая обладает антисептическими свойствами и набережная к ногтям.
Прочее о здоровье и красоте
Помогите.. . :-) Как ухаживать за ногтями и кожеё вокруг них? Подскажите пожалуйста рицепты, но не крема!!!
мидальное масло, жожоба, регулярный маникюр
Протирать лимоном ногти и кожу как можно чаще, мне помогает, и витамины и заусенцы дольше не появляются.
Похожие вопросы
- как ухаживать за ногтями. как правильно ухаживать за ногтями летом
- Подскажите пожалуйста, на каком сроке беременности лучше начать пользоваться кремом от растяжек? И, быть, может посовету
- Подскажите пожалуйста крем для рук, которым можно пользоваться очень часто (10 раз в день)
- Подскажите пожалуйста, что делать если ломкие, слоящиеся, мягкие ногти!!!
- у меня круги под лазми и веки стали тёмными? почему? как избавиться если кремы не помогают?подскажите пожалуйста
- Как правильно ухаживать за ногтями? Как правильно стричь ногти и удалять кутикулу?
- Люди!!!!Подскажите пожалуйста, у меня уже 3 месяца шелушится кожа на лице, я уже и крема разные увлажняющие пробовал, э
- Подскажите пожалуйста, как правильно ухаживать за пирсингом пупка? Поподробнее пожалуйста=)
- Подскажите пожалуйста какие витамины хорошие для волос, ногтей и кожи?
- Подскажите пожалуйста эффективные народные методы или крема от послеродовых растяжек?!