Почему после пляжа такая усталость, что еле до дивана доползаешь? солнце, воздух и вода должны заряжать энергией :)

От жары, и от того что ты плавала, в плаванье работают все мышцы, поэтому и устаёшь.

От отдыха тоже сильно устаёшь.

на солнце может синтезироваться в организме большое количество витамина Д и он может давать эффект усталости что снимается приемом антиоксидантов вит. А и Е

Вот, почитайте:
В период с 00 до 06 часов утра по местному времени на Землю идет Солнечный поток, возбуждающий силы жизни. Именно в это время идет интенсивное потребление энергии и людьми, и растениями, и животными, и даже минералами. Буквально хватание энергии солнца. В это время она дает особую силу и способствует энергетическому жизненному восполнению центров человека, особенно 5-7. Чем ближе к 6 часам, тем больше энергии этого вида идет в определенное место на земле. Энергии, способствующей энергетическому развитию человека, даже если Солнца еще не видно. Человеку, идущему на контакт со Стихией Огня лучше всего работать именно в это время.

С 06 до 12 часов - время нарастания воздействия энергии Солнца. Ближе к 12 часам это воздействие становится мощным, но со знаком минус. Энергия Солнца не столько дает силу, сколько подавляет ту силу, которая в человеке есть. (В помещении это воздействие сглаживается почти до нуля. )

С 12 до 18 часов - Энергия Солнца полностью идет на разрушение всего слабого на Земле, испепеляет. От нее надо уходить в места, защищенные от прямых лучей. Она забирает энергию людей и всего живого. Солнце в это время является потребителем энергии Земли и всего, что есть на ней. Идет усиленный обмен энергиями не в пользу Земли и человека. Ближе к вечеру этот процесс ослабевает. Человек, находящийся на солнце с 12 до 18 часов, будет чувствовать себя полностью обесточенным.

С 18 до 24 часов - Солнце и Земля уравновешенны и отдыхают друг от друга. Время умиротворения и спокойствия. Затем идет снова первый этап потока энергии от Солнца и т. д.

та же фигня (((

жара утомляет