Как ухаживать за прыщавой кожей? Какие этапы по уходу проводятся? Какие средства используются?

Не трогайте лицо руками в течение дня. Постарайтесь хотя-бы постепенно избавлятся от этой вредной прывычки. Нельзя трогать лицо даже если очень чешется и если руки совсем деть некуда.
Попробуйте не пользоваться декоративной косметикой. Любой. Даже если очень стыдно в зеркало на себя без замазки смотреть. Потому как она забивает поры вашего лица.
Пользуйтесь бесспиртовыми лосьонами и кремами эмульсионного типа. Дневной крем обязательно должен быть с УФ защитой. Уходовая косметика должна содержать увлажняющие, антибактериальные и противовоспалительные компоненты. Ночной крем наносить не менее, чем за 1,5 часа до сна и остатки крема (если не все впиталось) обязательно промокатьперед сном бумажной салфеткой.

Часто менять постельное белье. Или хотя бы наволочки. Самый минимум – раз в неделю, лучше – чаще. После стирки обязательно! гладить постельное белье. Или сдавать его в химчистку, там его, кажется, даже крахмалят.
Не стоит пускать на кровать домашних животных. . И лицом к ним нельзя прикасатся.

Если вы носите очки – ежедневно дезинфицируйте части, соприкасающиеся с лицом (на носу, дужки..) . То же самое касается всяких спонжиков. Достаточно протирать спиртовым лосьоном.
Пейте витаминные комплексы.
Прыщи от нервов:

Избегайте стрессов, поменьше нервничайте. Действительно прыщи появляются от стресса.
Прогулки на свежем воздухе:

Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте. Лучше всего долгие прогулки в парках или за городом, но вовсем не рядом с дорогой где только пыль
Курение и прыщи:
Курение сильно слияет на появление прыщей. Не начинайте или немедленно бросьте курить и старайтесь как можно реже находиться в дыму от сигарет.

Крепкие напитки и соки:

Не пейте крепкий чай и кофе, даже если очень их любите. Они стимулируют выработку гормона стресса – кортизола. Зачем вам лишний стресс? Замените их зеленым чаем, настоем мяты перечной, морковно-свекольным или крапивным соком.
Умывание и появление прыщей.
При контрастном умывании всегда начинать и заканчивать нужно теплой водой, чтобы поры расширились и “дышали”.
Чувствуйте свой организм.
Запомните, никто, НИКТО, кроме вас самих не знает вашу кожу лучше. И если вы чувствуете, что очередная “маска красоты”, к примеру, жжот лицо, хотя по компонентному составу вроде не должна – немедленно смывайте все нафиг, несмотря на глубокомысленные изречения косметолога.
20. Не позволяйте никому, в т. ч. и косметологу дотрагиваться до вашего лица грязными руками. Если косметолог собирается делать механическую чистку, так следите, чтобы перчатки не снимались и регулярно протирались дезинфицирующим раствором.
Появление прыщей и секс.
Несмотря ни на что все равно хочется любви и счастья, секса и т. д. Притормозите. Следите, чтобы при всем этом вы как можно меньше контактировали кожей лица с кожей партнера, особенно, если у него на этой коже такое же “счастье”, что и у вас. Поверьте мне, это трудно только с самого начала первый месяц, потом очень даже просто.
Скрабы при воспалениях на лице.
Нельзя использовать скрабы, если у вас на лице хоть какое-то мало-мальское воспаление – разнесете инфекцию по всему лицу. Если совсем невмоготу – пользуйтесь пилингами (кремы без твердых частиц, содержащие кислоты или специальные экстракты) . Также это касается молочных продуктах и масок, на них основанных.
Водопроводная вода и прыщи.

После умывания водой всегда промокайте лицо обычным мягким или бумажным полотенцем, не оставляйте воду свободно высыхать. То же самое относится к принятию душа или ванны – когда вода высыхает, кожа чрезмерно пересушивается и требует дополнительного питания, нарушается водный обмен.

написала на почту