Как зрение можно поправить?

Сергей прав!!! Никакая черника не поможет.

Каждое утро 20-30 секунд смотреть на восход Солнца!

Если еще не все потеряно, то можно специальной гимнастикой - укрепление. Любой окулист должен дать Вам распечатку упражнений. Если же все запущено, то... Беречь глазки нужно!

или линзы или операцию

Я считаю, что только операцией.

Тут советуют Норбекова, но мне это не помогло. Гимнастика для глаз тоже, витамины и т.д. все это ерунда. Думаю, только лазерная коррекция может помочь .

упражнениями

a poprobui samovnuseniem!

Запоминайте. Есть такой академик по фамилии Жданов. Известен во всех странах бывшего СССР и за его пределами.
Человек, авторитет которого не вызывает сомнений.
Так вот. Он предлагает простой метод как с помощью элементарных упражнений восстановить зрение за 2-3 недели и начать видеть без очков лучше чем в очках.
Априори. Многие из моих знакомых уже восстановили зрение и счастливо живут, смотря на мир здоровыми глазами, чего и вам желаю.
Видео-лекция "Как восстановить зрение" Жданова есть и у меня. Занимает 1 СД. 1,5 часа. Ничего ученого и занудного. Все доступно каждому. Могу записать.
Будьте здоровы.
С уважением.

Смотря насколько оно испорчено. Если немного, то витамины и гимнастика, если сильно - то хирург-офтальмолог.

Хирургически, ни какие витамины не помогут

отказаться от компа и телека; отдыхать и спать побольше; есть морковку и чернику!!

сначала наверно узнать что конкретно поправлять? или как?
а так едят много укропа для укрепления зрения

все это ерунда... только лазерная хирургия ...есть отличные клиники... процедура длится 7 секунд на каждый глаз... а потом в течение недели восстанавливается до 100%

Ешь побольше морковки! Мне когда-то помогло

почитай Норбекова, только отнесись к этому очень внимательно и с верой, что все получится.
Удачи!

Если вы верите в самовнушение можете записаться на курс Норбекова. Я там была действительно помогает к людям со зрением -5 возврашалось на нормальное. Или хотя бы купить его книгу "опыт дурака или клуч к прозрению,как избавиться от очков"