Грустно... Слезы сами по себе....

не грусти в эту ночь, не надо
слезы вытери и улыбнись
всегда в этой жизни будь рада
и увидешь желания свои
он придет, он найдет тебя Лучик
и подарит тебе все то
со всей своей страстью жгучей
то что женщине природой дано

Музыку весёлую по громче.

Саму себя встряхнуть! Куда нибудьпойти, чем-нибудь заняться любимым!

это не страшно
хочешь - поплачь!

Позвонить друзьм, нет ничего лучше живого общения. И вообще в массы (на каток, ёлку, ледяные городки....), правда если на улице не -30 гр. С.

самое лучше-на всю хорошую музыку и подвигать телом в такт, при этом помечтать, подумать о приятном, тем более поводов для этого очень много))) выйти из дома, пробежаться по магазинам-самый лучший подниматель настроения-это шоппинг))) ) а главное, в душе понять, что жизнь прекрасна и замечательна, и что нет поводов для грусти (если я правильно поняла, просто накатило-да?)

Сядь перед зеркалом и пообщайся с Ней минут 5.Поверь, поможет.

получай удовольствие от грусти, тогда ей надоест, и она уйдет)

посмотреть в знркало и улыбнуться себе)))

главное не оставаться одной) сходи в гости. или просто по магазинам)

включи музыку весёлую, повспоминай какие-нибудь весёлые мероприятия

посмотреть хорошее доброе кино

напиваюсь поом хоть грустить не так обидно

На то, чтобы погрустить, "даю себе время".Смотрю который час и говорю, что на грусть и меланхолию у меня ровно 5 минут. Ну нет больше времени и все тут!. Помогает! А еще, если есть возможность, потанцуйте, сделайте зарядку, на фитнес запишитесь-"в здоровом теле-здоровый дух"-не пустые слова! Да и внешность через какое-то время порадует. Удачи, успехов, любви, хорошего настроения!