Как называется?

Пружинные ходули плавно переходят из разряда экзотики в обыденный инструмент для улучшения физической формы. В странах Евросоюза Jollyjumper давно используется как приспособления для утренних пробежек. Своеобразная нагрузка на ноги дает возможность более эффективно развивать мышцы и удерживать тело в форме. Ходули используют в цирке, также существует специальный вид спорта. А для обычного человека это возможность ощутить что-то новенькое, получить интересные, уникальные способности.

Пружинные ходули обычно приобретаются вместе с набором защитным вещей. К таким вещам относится шлем, защита для локтей, запястий и колен. Использовать Jollyjumper без защиты опасно для здоровья. Существует множество разнообразных моделей, которые различаются выдерживаемым весом. На каждую модель приходится разница в десять килограмм. Такое широкое разнообразие дает возможность легко подобрать ходули под свой вес. В целом ходули выдерживают массу от 25 до 120кг. Однако весь покупателя может и превышать 120кг. Пружинные ходули для таких людей можно заказать отдельно. Специальные ходули выдерживают массу до 150кг. Изготовляется это приспособление из невероятно прочного сплава алюминия, крепкой пластмассы и стекловолокна. За счет этого Jollyjumper весит совсем немного и может выдерживать большую нагрузку.

Научиться ходить на ходулях не просто. Понабиться много тренировок и неудачных попыток, чтоб достаточно освоить это умение. Лучше всего пружинные ходули осваивать в паре. Нужен будет оппонент, который поможет в трудной ситуации, будет придерживать на начальных этапах. Чтоб научиться держать равновесие, нужно посильнее расслабиться. Напряженность в теле всегда вызывает огромные проблемы. С помощью оппонента попробуйте встать и сделать пару шагов. Свой вес нужно перенести с носков на пятки, такая особенность джолли джампера. Изначально нужно приучить себя держать ноги параллельно. В будущем, при ходьбе, можно непроизвольно зацепиться пружинами из-за неправильного положения ног. Пружинные ходули создадут у Вас новые ощущения, и к ним нужно будет привыкнуть. Для этого надо почаще делать передышки.
Если равновесие освоено, можно приступать к ходьбе. Неподвижно стоять на ходулях не возможно. Значит придется постоянно двигаться, ходить. Правильное положение ног, вытягивание их немного вперед и все обязательно получится. Дальше дело практики. Главное не поднимать колени очень высоко, это может привести к падению.
В дальнейшем без падений не обойтись, а оппонент не всегда будет рядом. Снимать пружинные ходули при каждом падении не удобно. Поэтому нужно научиться правильно вставать. Если возле места падения есть стенка или другое строение, которое позволяет по нему вскарабкаться, тогда можно использовать его. Но чаще всего такого строения нету. Тогда нужно развести ноги, одну ногу назад, вторую вперед. Переднюю ногу согнуть в колене и встать на джампер. Потом резко оттолкнуться, и встать сразу на обе ходули.

Пружинные ходули позволяют при беге развивать скорость почти до 33км/ч. От такого адреналина вряд ли кто-то сможет отказаться. Третий этап освоение ходуль - бег. Во время бега ноги нужно приподнимать выше обычного. Зацепившись за выступление или какой-то предмет можно сильно упасть. Начинать сразу бежать небезопасно. Лучше все делать постепенно. Нужно увеличивать темп ходьбы, и плавно переходить на бег. Такое развитие событий даст возможность прочувствовать равновесие во время быстрого передвижения. Чтоб бегать, нужно хорошо чувствовать пружинные ходули и их способ работы.