Срочно! Помогите написать ЭССЕ по истории! По теме времен Перестройки!

Политика гласности и реформы периода "перестройки", в первую очередь, отразились на внутренней системе государства, а уже потом - внешней. Итак, доступ общества к ресурсам власти, гласность и открытие жестоких преступлений власти против собственного народа в 1920-1950-х годах, изменения идеологии с социалистической, на более свободную, открытую, введение при помощи экономических реформ возможности кооперации и самостоятельного производства - все это помогло советской власти начать активный пересмотр внешней политики. Западные страны и капиталисты больше не были "врагами" и империалистами - США и Европа решали политические кризисы согласно с СССР. Реформы 1980-х годов внутри страны помогли также решить вопросы ядерного вооружения и гонки между США и СССР.

https://vashurok.ru/questions/kakim-obrazom-vneshnyaya-politika-sssr-v-period-perestroyki-otrazhala-osobennosti-vnutren

Внутренняя политика была нацелена на перемены, лозунг тех времен - "Перестройку начинай с себя", гласность и прочеее - в таком же духе происходили перемены и во внешней политике. Правда, трудно сказать, что было первопричиной внешнее влияние или внутренне. Но так или иначе, в стране стали появляться частные предприятия, мелкий бизнгес, далее стали завязываться совместные предприятия с зарубежными компаниями. Страна открылась для импорта и соответственно для западного влияния.
Политическая верхушка стремилась соответствовать внутернним настроениям, хотя как позднеее признавался Горбачев он не хотели ни разваливать Союз, ни ликвидировать КПСС. Но Германию объединили, войска вывели, республики Союза почувствовали свободу, которая потом обернется Беловежскими соглашениями, уже при Ельцине. Союз переставали воспринимать как комунистическую машину на рубежом, партийное руководство хотело дать понять мировому сообщетву, что страна меняется. Это и было отражение внутренней политики. Проще говоря, везде поотворачивали гайки. ВОт так в двух словах я это вижу.