Есть такая поговорка, чем дольше жуешь, тем больше живешь

Китайские мудрецы говорили:

«Если жевать 50 раз перед сглатыванием – ничем не заболеешь, 100 раз – будешь жить очень долго, 150 раз – станешь бессмертным.»

Также, возможно, некоторые из нас слышали или читали про то, как щепетильно относятся к приёму пищи йоги:

«Твёрдую пищу нужно пить, а жидкую есть.»

Если долго жевать, то организм скажет нам спасибо отличным пищеварением, ведь последующее переваривание пищи происходит быстрее и качественнее, что, соответственно, гарантирует попадание в кровь полезных веществ в гораздо большем количестве.

Процесс пищеварения

Кроме того, печень и поджелудочная железа будут работать в энергосберегающем режиме, а стенки желудка не окажутся травмированными из-за твёрдых непережёванных субстанций.

И напротив, благодаря повышенной нагрузке на челюсти и большему выделению слюны, зубы и дёсны укрепляются. А ещё длительное жевание способствует похудению, но об этом мы ниже поговорим отдельно.

Короче говоря, тратя больше времени на пережёвывание пищи, мы не тратим время впустую — мы инвестируем в наше здоровье, а это, наряду с саморазвитием, одна из самых ценных инвестиций для современного человека.

© СиЗОЖ https://sizozh.ru/dolgo-zhuyosh-dolgo-zhivyosh

Так что жевать лучше до тех пор, пока наши зубы не превратят пищу в однородную жидкую массу, а также пока полностью не исчезнет вкус. Другими словами, чем тщательнее тем лучше.

Пища лучше переваривается и усваивается. Ну а жизнь штука сложная, её продолжительность программируется.

Чем дольше жуешь, тем меньше зубов.

Корова, например, вообще чисто жвачное животное - и живет 20-30 лет.

тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу!

Не знаю, правда ли это, но логика определённая есть. Тщательно пережёвывая, челюстями раздражаешь рецепторы, которые сигнализируют желудку - тот, в свою очередь, более интенсивно вырабатывает желудочный сок. И уже хорошо расщеплённая во рту еда, попадая в желудок, расщепляется легче, быстрее и тщательнее, что способствует лучшей усваиваемости организмом питательных веществ. А когда плохо пережёвываешь - усваиваемость ниже, к тому же желудок работает напряжённо и со временем портится. Да ещё и поджелудочная страдает, печень и ЖКТ. Короче, пережёвывать полезнее, чем не пережёвывать.

Под "чем дольше жуёшь" подразумевается - обдумывать, мыслить рационально, не поступать не обдуманно, а если человек "будет проглатывать огромные куски", то понятно то, что он попадёт в какую-нибудь беду и с ним что-то случится

Чем меньше куски пищи, тем меньше ресурсов нужно для переваривания. Чем меньше ресурсов нужно для переваривания, тем дольше организм живёт. У желез, которые выделяют желудочный сок, есть свой износ. Вечно они работать не будут